空腹的時候，很多東西都不能吃，因爲吃了就可能導致腹瀉，那麼空腹可以吃無花果嗎？下面就一起來看看吧！
無花果可以空腹吃。
無花果的主要成分是糖分、果酸、礦物質、蛋白質以及水，這些成分中僅僅植物酸對胃腸刺激比較大，但無花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，中和之下，對胃腸的影響很小，適合空腹食用。
吃無花果可以喝酒。
無花果的主要營養成分是植物蛋白、礦物質、糖分以及植物酸，而酒的主要成分是乙醇和水，都是生活中比較常見的物質，成分之間不存在化學反應，完全可以一起吃，對身體沒有危害。
無花果在熟透之後其皮是紫色的，含有豐富的花青素，我們都知道花青素的營養價值極高，被稱爲第七大營養素，因此，帶皮吃無花果能補充花青素，對清除體內自由基、緩解臟器衰老、美容養顏、增強抗癌能力等都很有效。
無花果鮮果自身就有一定的瀉下作用，而無花果的果皮中活性因子和粘液蛋白的含量遠高於果肉，同時無花果果皮膳食纖維的含量也很高，這些都就有較好的通便功效，因此，避免之人吃無花果建議帶皮吃。
我們都知道無花果成熟之後味道甘甜，含有豐富的糖分，食用時甚至會出現甜膩感，而無花果的果皮中含有豐富的植物酸，因此，帶皮吃能蓋上無花果的口感，降低其甜度，味道更美。
1.無花果空肚吃不鞥多吃，以免突然攝入過多的糖分和植物酸，對胃腸的刺激作用過強，反而引起胃腸疾病。
2.無花果空腹吃之後需儘快的進食，避免在食用無花果之後胃酸分泌過多，對胃腸引起灼燒，長期如此食用還有可能引起胃腸潰瘍。
