骨質增生是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節邊緣形成骨刺、滑膜肥厚等變化,進而出現骨破壞，導致繼發性的骨質增生,引起關節變形。如果受到異常負荷,就會引發關節疼痛、活動受限等症狀的疾病。
原料:豆腐200克,紫菜15克，植物油適量，
做法:豆腐切成小塊，放入開水中燙後控水。將油燒熱,加水下豆腐，水開後放調料,撒上紫菜即可。日常食用。
功效:適用於骨質增生患者的治療。
原料:蓮籽50克，薏米150克,紅棗10克,冰糖15克。
做法:先將薏米泡3個小時。將蓮籽去芯，棗去核。在鍋中加水，
放入薏米，燒沸後加蓮籽、紅棗,煮到熟透爲止，加冰糖調味即可。可早晚食用。
功效:適用於骨質增生患者的治療。
原料:豬肚200克，山藥30克，黑米250克，料酒、蔥末、薑片、白糖、精鹽、雞精各適量，
做法:豬肚焯水備用。山藥去皮，切成丁。黑米洗淨，與山藥J同填入豬肚內，封好口，加料酒、蔥末、薑片，文火煲2個小時，加白糖、精鹽、雞精調味即可。煮好的豬肚晾涼切片，佐餐食用。
功效:適用於骨質增生患者的治療。
原料:羊腿肉200克，生薑3片，粳米300克，蔥末、薑片、精鹽各適量。
做法:將羊腿肉洗淨，切成丁，加蔥末、薑片、精鹽與粳米一起放砂鍋中,加水1000毫升，用急火煮開10分鐘，改用文火煮半個小時。每天早晚趁熱服食。
功效:益氣血，補虛損。適用於腰椎骨質增生、腰部疼痛牽及下肢的患者。
骨質增生是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節邊緣形成骨刺、滑膜肥厚等變化,進而出現骨破壞，導致繼發性的骨質增生,引起關節變形。如果受到異常負荷,就會引發關節疼痛、活動受限等症狀的疾病。
原料:海桐皮30克，西秦艽18克，大獨活、川續斷、 懷牛膝各15克，川杜仲、威靈仙、全當歸、廣地龍各10克，巴戟天12克，金狗脊、骨碎補、生甘草各9克。
做法:以上原料用水煎服。每天1劑,一天服用2次。
功效:補益肝腎，強筋健骨，活血通絡,消腫散結。適用於骨質增生的患者。
原料:枸杞子30克,粳米60克。
做法:將枸杞子、粳米淘洗乾淨,加水適量，煎煮成粥。早晚各服1次，溫食。
功效:滋補腎陰。
