手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於春季的養生內容
春季犯頭痛怎麼辦?這七招幫你趕跑疼痛
春季患頭痛的原因春天白晝時間明顯延長,早晨天亮得早了。人腦中的松果體根據光亮分泌激素,使人早早醒來。人的睡眠時間因爲早醒而減少了近30分鐘,造成睡眠不足,引起精神緊張,大腦血管反射性輕度擴張,從而發生緊張性頭痛。如......
2023-10-18
春季養胃吃這八款粥
春季養胃粥1.生薑暖胃粥嫩生薑10克,大米1杯,清水4杯,紅糖適量。生薑洗淨切成薄片,大米洗淨後用水浸泡30分鐘;鍋置火上,放入清水燒開,將泡好的大米放進去,大火燒開轉小火,加入薑片,繼續熬煮40分鐘。待粥粘稠後放入紅糖,燒開即可。......
2023-10-17
春季怎麼養生,記牢這八個"養"
1、養陽春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人,如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食,如梨、藕......
2023-10-18
春季減肥吃15種強效刮油食物
春季減肥吃15種強效刮油食物1.燕麥燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質,所以能給人飽腹感,這當然也就可以幫助你抑制......
2023-10-18
春季如何預防寶寶肺炎 六種方法要掌握
果寶貝10個月的時候由於我們自己的疏忽耽誤了最佳的治療時間,最後發展成肺炎。花錢多人太累不要說,關鍵是孩子受委屈,頭上扎針,鼻子上要做霧化,吃藥,理療等等。最後把孩子折騰的都蔫了,真是恨死自己了,恨不得自己來受這些罪。......
2023-10-18
春季如何提高抵抗力
春天來了,氣候漸漸轉暖,萬物復甦。各種致病的微生物、細菌、病毒等也隨之生長繁殖,如果免疫力低下就很容易讓病菌感染,進而引起各種疾病。那麼春季如何提高抵抗力呢?下面一起來看看吧。春季如何提高抵抗力1.健康飲食現在很......
2023-10-19
春季養生湯 可抗感冒防哮喘
春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘,因爲魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎症,預防哮喘發作,對兒童哮喘病最爲有效。雞湯可抗感冒,特別是母雞湯中的特殊養分,可加快咽喉......
2023-10-17
春季養生:五臟鬱熱清火妙招
春季五臟清火大招冬去春來,陽氣開始生髮,天地之間一派欣欣向榮之象。這時候人體會怎樣呢?有不少朋友反映說雖然天氣還冷,但過了立春,有時就會出現口腔潰瘍、口臭便祕、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀,其實這是“鬱熱”在內不......
2023-10-18
脾胃好才能長得好 春季寶寶腸胃如何調理
脾胃好才能長得好寶寶正處於生長髮育的高峯時期,各種營養物質需求旺盛,可是眼看着寶寶不愛吃飯,沒有食慾,或是吃的不少卻不長肉,着實令很多媽媽傷腦筋。其實這種情況多與脾胃虛弱有關。中醫認爲,脾胃爲後天之本,飲食水谷都要......
2023-10-17
春季乾燥怎麼破? 教你一道雪耳糖水滋潤一季
由於紅棗吃完了,所以就只用了雪耳還有枸杞。1雪耳用溫水泡發,枸杞洗淨備用雪耳用溫水泡發,枸杞洗淨備用。鍋中入水,加入2勺白糖,煮開水,讓糖融化。2在燒水的過程中,我們也不要閒着在燒水的過程中,我們也不要閒着。將雪耳撕成......
2023-10-17
老年人春季如何保健 調整自己情緒很重要
一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣溫驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張,對寒邪抵禦能力有所減弱,因此,老年人很容易傷風感冒,並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......
2023-10-18
春季晚餐吃這防癌防疾病
春季晚餐吃它防癌防疾病說到晚餐好多人會選擇少吃,或者不吃,因怕發胖,那晚餐吃什麼不發胖又有營養呢?往往吃些養生菜既能預防疾病,還能瘦身的,下面跟小編一起來看看是哪些瘦身菜吧。一、晚上吃這些防癌瘦身民以食爲天,食物是......
2023-10-18
春季花粉過敏性鼻炎 春季花粉是否對過敏性鼻炎有影響
在四季中,春天代表這新生,由冷慢慢的變暖了,萬物開始復甦,很多鮮花慢慢的盛開,是出去遊玩的好季節;那麼,春季花粉過敏性鼻炎?春季花粉過敏性鼻炎過敏性鼻炎應避免接觸過敏原花粉過敏性鼻炎治療首先應遠離花粉,避免接觸過敏原。......
2023-11-07
春季吃什麼對頭髮好 七類食物能增強髮質
1補充維生素B維生素B有利於頭髮的生長和光澤度,含有維生素B的食物最簡單的就是小米了,且含量豐富而充足,小米的食用能夠保證到頭髮生長所需要的維生素B所需要的營養。2補充ω-3脂肪酸大家經常吃核桃但可能不知道核桃裏面......
2023-10-18
春季疏肝健脾的食物 春季吃什麼食物疏肝健脾
春季疏肝健脾可以多吃一些綠顏色的食物,對養肝有好處食物大體可分爲青、赤、黃、白、黑五種,而青色是養肝的良品。春天在選擇水果時,可以多吃蘋果、橙、柚子,但芒果榴蓮等有黏滯的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如說女......
2023-10-28
春季養生應重在養什麼 春季養生養什麼
到了春天,人們的精神狀態開始改變,天氣也開始逐漸轉暖,萬物復甦的氣息。在不同的季節,保養身體也要選擇不同的方式,保養的部位也有些許的改變,那麼春季養生應重在養什麼呢?一起來看看吧。1.養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐......
2023-10-28
春季這六種水果越吃越瘦
水果除了能夠補充一些身體必須的維生素,還有美容養顏的功效。不僅如此,有的水果不僅美味,還有減肥的奇效哦。那麼,哪些水果具有減肥的效果?春季這六種水果越吃越瘦1、獼猴桃含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質、胡蘿蔔......
2023-10-18
治療春季肺熱咳嗽,九款食療最有效
1.潤肺銀耳羹原料:銀耳5克,冰糖50克。做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛爲止。2.花椒冰......
2023-10-18
春季寶寶飲食的注意事項
初春時節寶寶飲食安排鬚知保證蛋白質和鈣量的攝入,奶製品是首選食物。1~2歲的寶寶每天保證500毫升左右;2~3歲每天400毫升左右;幼兒園及學齡期的孩子每天350毫升左右。保證維生素的攝入,選擇當季的蔬菜、水果,儘可能每天保證3......
2023-10-17
春季去火吃這些和“春火”說拜拜
春季養生吃什麼春季萬物復甦,是生長的好時節,同時也是一個容易上火的時節,而對於春火不少人會顯得很無力。那麼春季上火吃什麼好呢?別急,下面小編就爲大家介紹一下春季上火吃什麼,它們讓你和春火說再見!這些食療的療效都是......
2023-10-18
1594
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
女生爲什麼要剪短髮 女生剪短髮意味着什麼
2
小孩腦膜炎嚴重嗎 小孩腦膜炎危險嗎
3
營養專家建議,吃什麼增強抵抗力看這裏!
4
早孕見紅和月經的區別 懷孕初期見紅怎麼回事
5
養胃的中藥有哪些
6
減肥每天要睡夠幾個小時 每天睡多久減肥效果好
7
鴿子湯要不要焯水 鴿子湯需不需要切塊
8
無花果吃多了有什麼壞處 無花果一次吃幾個合適
9
自制美白祛斑面膜貼起來,還你嬰兒肌
10
蝦燒猴頭菇
每日精選
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
2023-10-29
左腦如何開發
2019-03-21
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
2019-04-23
熱門標籤
食道癌有良性和惡性嗎
感覺有屎拉不出
如何治療潔癖強迫症
皰疹怎麼治
轉氨酶108UL如何快速降到正常
孩子血型遺傳誰
陽虛嗎
經常頭疼浮躁記憶力變差是怎麼回事
女人爲什麼會腰部胖
治療高血壓
黃金搭檔有助於長個子嗎
美眉
中暑引起的頭疼的緩解方法
補牙要多久
可可粉的作用
物理降溫冰敷
嬰兒睡覺不踏實老使勁怎麼回事
排卵期體溫會升高嗎
最新文章
低鉀血癥吃什麼食補 低鉀血癥吃什麼好
咖啡的功效與作用
女人吃什麼可以延緩衰老
一胎宮內孕二胎會宮外孕嗎
哈爾濱治療牛皮癬比較好的醫院
利普刀手術後20天同房了,怎麼補救
香皂過期了可以做什麼 9個生活妙招少不了它
沒熟的榴蓮打開了怎麼辦 沒熟的榴蓮可以用火烤熟嗎
理髮被刮出血有必要檢查嗎
帶狀皰疹如何治療 帶狀皰疹怎麼治療