冬季補腎吃什麼?腎位於腰部，雖然兩邊都有，但是人的生長髮育生殖都會用到它，所以被稱爲生命之源;我們知道現代人經常會出現腎虛的現象，而且不是很好治療，今天在這裏就爲大家介紹幾款補腎養生粥，希望能幫助到大家。1、山萸核......

春季吃什麼粥養生?進入春季，萬物復甦，是養生的大好時節，春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎?春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外，下面小編向你推薦13款春天養生粥。1、黑米粥做法：黑米80克，大米2......

夏季養生吃什麼好?進入夏季，氣溫逐漸升高，天氣酷熱，很多人食慾不振，而且稍微不注意就會引發上火，你知道如何清涼過夏嗎?除了讓身體涼快還應要讓體內降降火，那麼夏天清熱祛溼吃什麼好呢?今天小編給大家推薦幾款夏季的養生粥，......

四款養生粥助你除蟲又營養蛔蟲病是消化系統疾病的一種，它嚴重威脅着人們的身體健康，針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施，希望這些小常識能夠給你帶......

夏季養生粥有哪些?喝粥是一種非常健康的飲食習慣。無論在什麼季節，喝粥都是一個不錯的選擇。夏天已經到來，你知道夏季養生粥有哪些嗎?今天小編爲大家精選了幾款夏季養生粥，下面和小編一起來看看吧!喝夏季養生粥的好處喝......

春季氣溫變化不定，很容易燥火過剩，還會變成溼熱體質，所以在春季要注意保健，預防疾病。那麼春季如何遠離疾病呢?不如選擇最上手、營養最高的粥品。下面小編推薦八款養生粥的做法吧，輕輕鬆鬆遠離春季疾病。黃瓜清熱粥黃瓜150......

食材粥適量配料適量11、雜糧粥1、雜糧粥雜糧粥是非常難得養壽佳品之一，爲什麼這麼說呢?因爲雜糧粥中有很多粗娘，可以爲身體補充不同的營養物質，且其中的每一種“糧”都含有不同的營養物質，可謂是最全面的滋補品之一。小編......

現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，早晚溫差很大，此時正是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，要尋找適合自己的粥品來養胃。那麼你知道秋季養生粥有哪些嗎？今天小編推薦給大家滋補養身的10款秋季養生......

冬季胃不好吃什麼?冬季天氣寒冷，受到寒氣的侵襲，很容易引發胃寒，冬季也是腸胃疾病的高發期，那麼冬季胃不好怎麼辦呢?不少人的食療首選是喝粥，那麼胃不好吃什麼粥養胃呢?不少粥有養胃的功效，但喝粥養胃也不過度。具體胃不好......

春夏養陽，秋冬養陰。秋季養陰最宜食粥。粥製作簡便，老少咸宜，由於稀軟適口，更適宜老年人食用。經常食粥能暢胃氣、生津液，尤其在秋季，滋陰潤燥更有益營養健身。秋季宜選哪些粥食用呢?下面介紹幾款粥方，一起來看看。銀耳粳米......

最適合女人的六款粥春季養生粥女人保養很重要，那麼除了吃一些保健食品之外，喝喝關於女人春季的養生粥也是不錯的選擇哦。1、山藥粥白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法：山藥去皮後切成小塊。倒入開水中煮到七分......

冬天喝粥特別養人。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，感冒時也建議多喝熱粥，因爲喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，能夠有效促進感冒的治癒。那麼冬季適合喝什......

夏季養生要注意防暑，因爲天氣炎熱，很容易中暑，那麼該如何防暑呢?不妨從飲食下手，養生粥也能達到防暑的功效。生薑大棗粥具有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，桂圓粟米粥能補益心脾，養血安神。下面小編爲大家挑選幾款最佳防暑養生......

春季，萬物復甦，生機勃勃，是個養生的好季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。那麼春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下......

脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便(大便軟，不成形)，皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動、水腫以及中氣下陷(內臟下......

夏季天氣炎熱，受到天氣影響，很多人食慾不振，吃不下飯，這個時候喝點粥是再好不過，補充營養，消暑又養顏，特別是對於女性朋友來說，今天小編就爲大家推薦九款女性夏季養生粥，一起來看看。1、番薯粥取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150......

紅螞蟻的營養價值長白山紅螞蟻體中含有蘇氨酸、賴氨酸等27種氨基酸其中包括人體必須的8種主要氨基酸，蛋白質、鈣、維生素B1、B2、B12、E、鋅、鐵等多種微量元素，尤其是微量元素鋅的含量極豐富比自然界任何食品高10倍~20......

現在正值秋冬換季，天氣漸漸變冷，養生要多喝粥。喝粥除了好消化、易吸收，還可以補充水分避免血液黏稠，及容易產生飽腹感，幫助消化。同時還可添加各種食材、藥材加強作用，特別適合體弱、老人及兒童。那麼秋冬適合喝什麼粥呢？下......

近日，霧霾再度侵襲，很多地方出現霧霾天氣，霧霾對我們的肺部傷害很好，我們要做好防霧霾潤肺的工作，注意養肺潤肺，那麼霧霾天吃什麼潤肺呢?養生粥是最好的選擇了，下面小編爲大家介紹幾款潤肺養生粥幫大家保護肺部健康，清除肺部......

瞭解一下秋季都有哪些養生粥中醫認爲，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點：第一，粥是以穀類爲主要原料的。穀類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強身健體。其二，粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質地柔......