作爲國民堅果，花生可以說餐桌常見了，滿足了萬千食客味蕾。且不說花生的味道如何，就單憑其所蘊含的營養，就可以捕獲一大波養生達人的喜愛。不僅如此花生還是食療與藥用價值兼備。但是，即使是營養價值和普及度都如此之高，卻仍......

不同的“豆”有着不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，夏天多吃豆類，對身體好得不得了！毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素。同時還含有皁甙、植酸、低聚糖等保......

一過25歲皺紋就開始找上你，要想預防皺紋，就得保持好的習慣，那麼如何預防皺紋的產生？下面一起來看看吧。如何預防皺紋的產生1.防曬一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分爲物理防曬、......

很多人由於工作的壓力都沒有時間和精力去注意自己的飲食，所以很多人都有胃病，不發作時還好，胃病一旦發作就疼痛難耐，而且吃不下東西，那胃疼不能吃什麼食物？胃疼吃什麼食物好？胃痛不能吃什麼食物1、醃製食物養胃吃食物口味應......

心臟是我們人體最重要的器官之一，如果沒有心臟，人就沒有了活力失去了生命。那麼如果心臟生病了的話，不僅對身體健康沒有好處，整個人也就沒有活力。那麼正直冬季吃什麼養心呢?下面一起來看看吧。紅色蔬菜1、番茄番茄含有豐......

寶寶感冒大部分是因爲免疫系統發育不成熟導致的。所以爸爸媽媽只能從預防的方面入手了，通過食譜增強寶寶的免疫力。下面，先讓我們來看看哪些食譜能夠增強寶寶的免疫力和抗寒力：三文魚豆腐飯材料：豆腐40g，蘿蔔苗15g，熟米飯80......

臉上出油是很常見的一種肌膚狀況，會產生油脂過多現象，尤其是夏天，天氣炎熱，很多人更喜歡出油了，臉上出油會讓你的臉反光很難看，那麼夏天臉上出油用什麼？洗面奶油性肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺......

天氣又開始冷起來了，腳後跟會變得特別乾燥、開裂、有的時候開裂還會出血，疼痛難忍，那麼冬天腳後跟開裂怎麼辦？下面一起來看看吧。白醋泡腳如果家裡有白醋的話，可以在泡腳的時候添加白醋，可以殺菌消毒還可以修復和祛除我們腳......

春季氣候變化無常，經常容易感冒，那麼如何預防春季感冒？春季喝什麼湯防感冒？下面一起來看看吧。番茄豬肝湯材料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。做法：1.將豬肝切去筋膜洗淨，......

蔬菜不是新鮮就沒問題的哦，看好下面這些，並且記好，遠離這些潛藏的危險，吃上安全、健康的蔬菜哦~莧菜莧菜在我們的印象中，一直是一個“老實人”，怎麼吃莧菜也有問題了呢？原來，莧菜是屬於光敏植物，人吃下後，如果短時間內照射強烈......

我們都知道，口臭是很常見的一種毛病，很多人都會出現口臭的症狀。口臭的原因有很多，比如上火、飲食不當以及其他因素。那麼口臭吃什麼好呢？口臭吃什麼菜好芹菜芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀......

進入冬季後天氣寒冷，是感冒的高發季節，幼兒體質較成人弱，更容易染上感冒。那麼，爸爸媽媽們知道要提前做好哪些工作，幫助寶寶有效預防感冒呢？冬天怎麼預防寶寶感冒1、合理飲食合理的飲食能增加機體的抗病能力。補充富含維生......

複發性口腔潰瘍會變成白塞氏病，白塞氏病又稱貝赫切特綜合症，是全身性免疫系統疾病，屬於血管炎的一種，可侵害人體多個部位，包括口腔、皮膚、眼睛、神經系統等，主要表現爲反覆口腔和會陰部潰瘍、皮疹等。口腔潰瘍是什麼原因缺......

冬季寒冷，體質較弱的寶寶更容易受寒生病。因此，這個時期家長一定要給寶寶補充充足的營養，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。那麼寶寶怎麼提高免疫力？下面一起來看看吧。第一招：提供足夠的能量人體需要提供足夠的能量來禦寒，因此需要......

秋冬季節是皮膚最乾燥的時候，這個就需要給皮膚補水，不然就會失去水嫩的皮膚，那麼秋冬如何預防皮膚乾燥呢？多喝水水是生命之源，每個人每天需要補充2000ml的水分，加之秋季氣候本身乾燥，所以要記得多補充水分，早上起牀先喝一杯水......

總是掉很多很多的頭髮，可能有很多種原因喔，其中一種就是缺少維生素。快來看看你缺少的是什麼維生素吧，然後趕緊通過各種食物補起來，就能改善掉頭髮的狀況咯！維生素A如果長期缺乏維生素A，可能導致毛髮乾枯頭皮屑比較多，會導致......

對於女人來說，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞，不想成爲“黃臉婆”，多吃這7種黃色食物就夠了，省錢又有效。菊花——消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治......

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，還要知道一些飲食禁忌。備孕期間不能吃什麼呢？辛辣食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。......

膽囊炎的發病率比較的高，它的危害也是非常大的，爲了有效的避免膽囊炎給我們帶來的危害，瞭解其症狀是非常必要的，在膽囊炎初期進行治療能使病情快速的好轉，治療難度也比較小，下面我們就來看一下。膽囊炎的症狀1、如果上腹有......

幾乎任何食物都可能誘發過敏症狀，目前已知的能弓起過敏的食物就有數千種之多。在我國，常見的過敏食物主要有8類。牛奶牛奶含有幾種致敏的蛋白，是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物。高溫後其致敏性可明顯減弱，但對牛奶高度過敏......