冬至節氣到來，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有冬至陽生的說法。這是因爲節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效。可見，冬至前後人們開始進補是最好時間......

在炎炎的夏季，可以做些藥膳來給自己和家人滋補一下身體，藥膳一直是我們的傳統養生補身的方法。下面小編推薦的這些藥膳不止做法簡單，而且味道還很好哦，下面就一起來看看吧!一、黃酒核桃泥湯材料：核桃仁5個、白糖50克、黃酒......

感冒吃什麼感冒藥膳食療方大家在發現感冒症狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒有副作用。那麼感冒了吃什麼好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來爲大家詳細的介紹一下，......

很多女性都被痛經困擾着，痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經。痛經不僅會有肚子疼，還會出現噁心，甚至是昏厥的現象。那麼，如何治療痛經?藥膳是個不錯的方法。下面小編給大家推薦幾款藥膳，徹底擺脫痛經，一起來看看。(1)山楂桂枝......

感冒吃什麼好?肺是很嬌氣的器官，需要細心呵護，過熱過寒都會讓它生病。特別冬季，冬季是肺部非常容易生病的季節，肺熱容易感冒咳嗽，需要清肺潤肺的食物來調節。那吃什麼最養肺呢?清肺潤肺喝什麼湯好呢?下面就與小編一起來看......

痛經是常見的婦科問題之一，很多女性朋友都經歷過，導致痛經的原因有很多，那麼痛經吃什麼好?今天小編就給大家推薦幾款養生藥膳，讓你擺脫痛經困擾，健康愉快地度過經期。1、枸杞燉兔肉原料及製法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞......

1.阿膠大棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、大棗、枸杞子、桑葚做法：燉煮3小時，老火燉湯。特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年曆史。嶺南地區多溼熱，長久居住，溼熱侵身在所......

前列腺炎怎麼治療?前列腺炎是男性朋友常常會出現的症狀，其給男性朋友帶來了許多不便，因此大家一定要做一些預防措施。其實飲食預防是非常好的方法，今天小編就爲大家推薦一些防治前列腺炎的食療祕方，希望給男性朋友帶來幫......

現在很多人都被失眠困擾着，每晚輾轉難眠，是一件很痛苦的事，能夠安穩睡個好覺對失眠患者是個奢求。睡眠對於我們的身體健康是非常重要的。中醫學認爲“精氣養神”、“神足不思睡”。對於睡眠不足的情況，除了抓住機會，及時“......

食材雞半隻紅棗適量黨蔘2支當歸半支黃芪2-3兩枸杞1-2兩姜一塊準備好需要的中藥材我都是憑感覺來取各自材料的分量，一般黃芪可以多放一點，不喜歡當歸味道的可以少放一點，我放的當歸和黨蔘是差不多的量，枸杞和紅棗憑自己喜......

夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，溼熱是現代人健康的剋星。體內溼氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付溼熱呢?除了調節飲食、運動之外，還可以適當選用一些......

藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之說，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就爲您推薦幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。冬季進補的實用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克，精......

愛美的女人的天性，美容養顏是女人一生的事業，越來越多的人加入了美容養顏的行列，對於養生而言，靠藥膳食療比塗脂抹粉更有益於身心，那麼美容吃什麼呢?下面小編爲大家精選了最有效的養顏藥膳方法，讓你吃出靚麗容顏，一起來看看......

蘆筍的營養價值蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、......

冬季是補腎的大好時節，這個時候要注意補腎，養好腎強身健體，那麼冬季如何補腎呢?不妨從飲食下手，一些冬季補腎藥膳要學會!具體冬季補腎藥膳有哪些呢?其實補腎藥膳的做法很簡單，跟着小編來，一起來看看冬季補腎的11道藥膳的做......

六款養腎藥膳讓男人重振雄風社會競爭力大也給男人帶來了不少壓力，照顧家人還要忙工作，體力和精力消耗過度就會容易腎虛。那麼，男人腎虛吃什麼好呢?下面就給男性朋友推薦幾款養腎補腎的藥膳方，讓你重振男性雄風，一起來看看......

冬天氣候變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。冬季咳嗽怎麼辦?中醫介紹，經常在冬天患上咳嗽的人，不妨試試以下藥膳方，下面一起來看看吧。一、溫肺止咳的款冬花款......

中醫認爲長凍瘡系素體陽虛，復感外寒侵襲，寒凝肌膚，氣血運行不暢，經脈阻隔，氣血凝滯肌膚而成。其發病內因爲元氣虛弱，不耐寒冷的侵襲;外因爲寒氣侵襲。外寒較劇時可直接受凍而發;當外寒不甚，而元氣不足時，也容易發病。所以要想......

肝硬化是一種常見的肝臟類疾病，這種疾病會影響到身體的正常排毒功能，這些患者會通過藥膳治療肝硬化，肝硬化藥膳治療方法有哪些？肝硬化藥膳治療方法有哪些治療肝硬化的藥膳可以通過紅花化瘀湯，用紅花、桃仁、丹蔘、穿山甲、......

冬季寒冷，氣候異常乾燥，很多疾病這個時候變得更加“猖狂”，感冒、咳嗽、鼻炎等都是冬季常見疾病，人們稍微不注意就會被疾病纏上，那麼冬季該如何防治疾病呢?日常生活中除了可以去醫院治療之外，還可以通過科學合理的食療來輔......