百香果和荔枝都是很常見的水果，富含維生素、礦物質、膳食纖維等。那麼吃了百香果可以吃荔枝嗎？荔枝不能和什麼一起吃？下面讓我們一起來看看吧。
一、吃了百香果可以吃荔枝
荔枝含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等。百香果富含有機酸，氨基酸，亞油酸，礦物質，胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等，這些都是可以搭配食用的。
二、荔枝不能和什麼一起吃
1.黃瓜
荔枝富含維他命C，而黃瓜中的維他命C分解酶，兩者一起吃，會破壞其所含的維他命C，使其失去其原本的營養價值。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔中的維他命C酵素能破壞荔枝的維生素C，使其失去原有的營養。
3.動物的肝
動物肝臟含有豐富的銅、鐵離子，它們會氧化荔枝中的維生素，從而降低它們的營養價值。
4.南瓜
和黃瓜、胡蘿蔔一樣，荔枝不能和南瓜一起吃，是因爲水果中含有維生素C溶解酶。
5.牛奶
牛奶含有大量的蛋白質，如果和荔枝一起食用，會讓胃部的蛋白質凝固，從而影響到牛奶的吸收，從而降低牛奶的營養價值。
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