很多夫妻在接完婚之後就會開始備孕生寶寶了，在備孕期有很多方面都是需要注意的。那麼，備孕期爸爸注意事項有哪些呢?
備孕期爸爸注意事項
備孕期爸爸需要注意的事項非常多，首先必須要戒菸戒酒，煙和酒都會降低和損害精子的數量和活力，男性通常要3個月的時間才能產生新的精子。備孕期的爸爸需要格外的注意自己的飲食結構，儘量多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜，以及富含維生素的瓜果蔬菜。必須要保證自己的睡眠時間以及睡眠質量。儘量保持心情的愉悅。並且一定要避免處於具有輻射性損傷以及高溫的環境，否則很有可能會影響孕期爸爸的精子質量。
在準備備孕時夫妻雙方最好在懷孕前3-6個月做相關項目檢查。通過做血常規檢查可以瞭解你的白血球數量、有無潛在感染，血色素數值、是否患有貧血，血小板的數值，是否有血液系統或免疫系統疾病。當母親的血型是O型，父親血型是非O型血，如A型、B型或者AB型，則懷孕期間有可能出現新生兒溶血。
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