一般情況下，跑步後膝蓋腫痛不能動可能是肌肉拉傷、膝關節滑膜炎、膝關節半月板損傷等因素導致的。具體分析如下：
1、肌肉拉傷
膝蓋周圍的肌肉，在跑步或其他運動過程中可能會拉傷，可能會引起腫痛感，從而難以移動。如情況嚴重，患者可以直接到醫院，根據醫生建議服用尼美舒利膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
2、膝關節滑膜炎
膝關節滑膜炎是指關節滑膜下皮膚層的炎症，可能會引起關節內附近腫脹、疼痛和強制性避免移動。此時患者可以在醫生建議下使用洛索洛芬鈉片、利多卡因乳膏等藥物治療。
3、膝關節半月板損傷
跑步時，膝蓋關節承受了較大的衝擊力，如果半月板損傷，就可能導致膝蓋關節腫痛，並且難以移動。患者應該減少運動時間，並在醫生建議下服用氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
除此以外，還可能和膝關節退行性關節炎、韌帶損傷、膝關節骨折等有關。建議患者出現上述情況後，及時到正規醫院進行檢查，查明具體原因後，再根據實際情況，選擇合適的方式治療。同時，還可以通過保持適當的鍛鍊方式、注意營養均衡、保持良好姿態等生活方式來預防和緩解膝蓋損傷。
