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泡雞腳的熱量是什麼

來源:養生科普網    閱讀: 1.78W 次
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一般情況下,泡雞腳的熱量是爲193大卡。具體內容如下:

泡雞腳的熱量是什麼

通常100g的泡雞腳其熱量是在193大卡,一隻泡雞腳的重量大約是20g左右,熱量在39大卡。泡雞腳主要由雞腳、大蒜、姜、八角和香葉等原料組成,其中雞腳含有豐富的蛋白質和鈣等多種礦物質,而大蒜、姜等調料也具有營養價值。泡雞腳富含優質蛋白質、脂肪酸、微量元素等營養物質。泡雞腳可以促進脂溶性維生素的吸收、維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓。

泡雞腳是一道滋補的美食,熱量較高,不能把泡雞腳當作日常飲食,保證適量的熱量攝入,以滿足健康的需要。

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