通常情況下，陽性食物是中醫說法，陽性食物指的是熱性、溫性的食物，如羊肉、韭菜、桂圓等。具體分析如下：
1、羊肉
從中醫角度講羊肉味甘，性熱，主要的功效是補腎壯陽、溫補氣血，可以抵禦風寒邪氣，如果存在脾胃虛寒，日常可以適當的吃一些羊肉，可以改善脾胃虛寒引起的怕冷、反胃等。
2、韭菜
韭菜是比較常見的蔬菜，中醫認爲韭菜味辛，性溫，歸肝經、胃經、腎經等，有補氣壯陽、祛溼散寒的功效，天氣寒冷的季節適當的吃一些韭菜，具有驅寒的作用，而且韭菜含比較適合腎虛陽痿、遺精的人吃，可以起到食補的作用。
3、桂圓
桂圓是熱性食物，是藥食同源，有補益心脾、養血凝神的功效。常用於身體虛弱、病後體虛、氣血不足等症狀。但桂圓是隻能夠起到輔助治療的作用，想要用桂圓入藥是可以遵從醫囑搭配其他的藥物。
