蔬菜在日常生活中是一種不可或缺的食物，但是蔬菜又分爲鹼性和酸性，正確的認識蔬菜，才能讓蔬菜發揮更好的作用，鹼性蔬菜有哪些？
鹼性蔬菜有哪些
鹼性蔬菜常見的有海帶、菠菜、韭菜、苦瓜、番茄、香菇、玉米、芹菜等。鹼性蔬菜的好處長期選用鹼性蔬菜，會給每個人的身體帶來很多好處。鹼性蔬菜通常被稱爲血管的“清道夫”。經常食用鹼性蔬菜可以改善血液狀態，排除體內毒素和其他污染物。老化的影響。
鹼性蔬菜對人體有很多好處。長期熬夜，體質會逐漸變酸。經常吃一些鹼性蔬菜可以將傷害降到最低；有些人早上不吃飯。肚子一天都不會處於狀態。再這樣下去，對身體也是有害的。需要多吃鹼性蔬菜。
鹼性蔬菜品種很多，有的常吃，有的不常吃。還是建議多吃冬瓜。冬瓜俗稱“減肥瓜”。它不含脂肪。長期吃冬瓜，可以起到解毒利尿的作用。如果血脂偏高，長期飲酒也能起到降血脂的作用。但有一點要注意，冬瓜性涼，脾胃不好的人要慎重選擇。希望這篇回答能幫助到您!
