督灸是中醫的一種傳統外治方法，又稱督脈鋪灸。
取督脈上大椎穴至腰俞穴，爲施灸部位，因其在背部督脈正中鋪艾點火。形如長蛇，也稱爲長蛇灸，督脈爲陽脈之海，溝通全身經絡。
督灸刺激面積廣，艾炷大，火力足，溫通力強，充分發揮了經絡，腧穴，藥物，艾灸，發泡的綜合作用。具有益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破瘀散結、通痹止痛的功效。
它更具有作用時間短，療效時間可靠和安全無副作用的優點。
