柏籽是松柏樹的果子，其中含有非常豐富的營養物質，具有一定的藥用價值，那柏籽有什麼功效與作用呢？
柏籽歸心經，其中含有一定的揮發油，具有鬆弛神經、穩定情緒的作用，使用後可以使躁動的心安定下來，所以對於經常心悸失眠的人羣來說，可以用柏籽來做枕頭或薰香，具有養心安神的作用，
柏籽中含有大量的纖維素，服用後不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且還能吸收腸道中所含的水分，增加糞便的體積，幫助食物殘渣排出體內，而且柏籽中所含的脂肪也能起到潤滑腸道的作用。
柏籽在燃燒的時候可以放出大量的煙霧，其中含有較多的菘帖、檸檬萜等揮發性物質，帶有一股特殊性的氣味，能夠對蚊子、跳蚤、蒼蠅等起到一定的驅逐作用，還能對空氣中的病毒起到一定的殺滅作用，具有除菌驅蟲的效果。
柏籽中含有較多的不飽和脂肪酸，不僅可以能夠提高大腦神經細胞的活性，而且還能軟化血管，降低體內的膽固醇和甘油三酯，抑制血小板的生成，降低血液的粘稠度，對於心腦血管疾病的防治具有一定的作用。
適宜人羣：腸燥便祕、失眠多夢。
禁忌人羣：腹瀉。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
