崖柏是生活中常見的一種中藥材，適量食用可以幫助人體預防一些疾病，那麼崖柏的功效與作用？崖柏的注意事項是什麼？
崖柏是柏科植物的枝葉，其中含有大量的葉揮發油中含α-蒎烯，這些物質會散發出香味，進入人體之後可以幫助血液含氧量，使人精神愉悅、輕鬆，可以幫助改善人體失眠多夢的症狀，具有一定安神養生的作用。
崖柏中含有大量的維生素、纖維素、茴香酮、側柏酮以及多種礦物質成分，適量食用可以幫助殺滅人體中的細菌以及病毒，具有抗炎消腫的功效，對於蟲蟻叮咬具有較好的幫助。
崖柏味苦性寒，作爲一種中藥具有一定的藥性，適量食用具有一定清熱止痢的作用，適宜體內火氣較旺以及易上火人羣進行食用，對他們的健康是具有一定好處的。
崖柏中是茴香酮、側柏酮以及葉揮發油中含α-蒎烯，適量食用可以加速促進人體呼吸道粘膜增加，具有較好的止咳、祛痰以及消炎、平喘作用，對人體的健康是具有一定好處的，深受人們的喜愛和歡迎。
適宜人羣：一般人羣均勻食用。
禁忌人羣：脾胃虛寒、寒咳者。
不宜同食：無特殊禁忌同食。
