石斛粉的醫療保健價值很高，特意買了一些回來給家裏的老人吃，但是石斛粉可以長期飲用嗎？石斛粉可以連續吃多久呢？
可以長期吃。
石斛是一種性味甘、微寒，歸胃、腎經，有益胃生津、滋陰清熱功效的中藥材，服用後沒有什麼明顯的毒副作用，而且可以對機體起到良好的保健功效，因此石斛粉是可以長期吃的。
但需注意的是，石斛畢竟是一種中藥材，其中的藥用成分並不是人體必需的物質，要是過量服用的話，同樣會對機體健康造成損害，因此石斛粉要是長期服用的話，需要控制用量。
因人而異。
根據中醫記載，石斛粉一天的用量在6-12克之間，因此在一般情況下，石斛粉無論一天吃多少克，其最大用量只要不超過12克即可。
但由於每個人的體質、病症、病情程度不同，所需要使用的藥量都會有所區別，因此石斛粉具體一天吃多少克，建議諮詢中醫，根據指導進行服用爲好。
1-2個月。
雖然說石斛粉可以長期服用，但人體要是長期不斷的吃，是會產生免疫的，所能達到的效果就沒有那麼好了，因此石斛粉最好採取間斷性服用的方式，降低機體的免疫反應，這樣使服用石斛粉的效果更好一些，所以石斛粉一般建議連續吃1-2個月左右後，暫停一段時間。
部分人羣吃石斛粉有可能會出現過敏反應，而過敏嚴重是可以爲健康造成嚴重危害的，因此對石斛過敏以及過敏體質者，最好都不要服用。
石斛粉性微寒，有滋陰清熱作用，因此服用後容易增加體內寒氣，引起腹瀉、便溏等脾胃虛寒的症狀，所以本身就有脾胃虛寒，腹瀉、便溏的人不宜服用，以免加重病情。
石斛味甘而能斂邪，使邪不外達，要是本身就有外感熱病還服用的話，就會導致病情遲遲不能恢復，甚至有可能會使病情加重，因此有外感熱病的人也不能服用。
兒童、孕婦和哺乳期的人，都處於比較特殊的一個時期，對食物、藥物的要求都會更爲嚴格，因此石斛粉這種保健品在沒有必要的情況下，最好不要服用。
