我很喜歡那一些中藥材泡水喝，最近又買了黃精來泡水喝，那精泡水能給小孩喝嗎？小孩吃黃精有什麼好處？
可以是適量食用。
黃精是一種中藥材，味甘興平，能入肺經、脾經、腎經，有補氣養陰、健脾肺熱等多種功效，食用後可用來改善脾胃虛弱、氣虛乏力、肺虛咳嗽等症狀。
黃精也是藥食同源的中藥材，一般健康的人都可以食用，兒童也可以適量食用，但比較是一味中藥材，建議最好還是在醫生指導下服用，切勿自行服用較多的量。
黃精能入脾經，有增益脾胃、補氣養陰的功效，適合給消化不良、脾胃虛弱的小孩食用。
黃精中會含有較多的多糖物質，而這些物質食用後能增加淋巴細胞的活性，促進免疫系統提高機能，適合免疫低下的小孩食用。
黃精還能入腎經，並且腎經強勝還能促進骨骼精壯，所以小孩吃黃精能促進補腎益精，強健筋骨，對小孩下肢萎軟有一定改善作用。
3歲以上。
雖然黃精有較高的食用價值，但是過小的小孩不建議食用，因爲一般中藥黃精都是熟黃精，而熟黃精質地滋膩，食用後會影響脾胃消化功能，而3歲以下的兒童腸胃功能都還沒發育完全，食用黃精後可能會引起消化不良等不適，建議還是不要自行服用，如有病情需要，可以在醫生的指導下服用。
不超過10克。
黃精的功效是健脾潤肺、益腎強精、滋陰補氣，並且一般所食用到的黃精是熟黃精，而熟黃精雖然功效更好，但是質地也更爲滋膩，食用過多的話可能會導致脾胃運化出現問題。
一般黃精的治療量在9~15克之間，而小孩的胃腸消化能力、脾胃運化能力各方面都比較弱，食用的量不超過10克即可。
