中醫經絡學認爲，腳上匯聚着人體五臟六腑相應的穴位。現代科學認爲，腳是人體的第二個心臟腳掌上有着與大腦相連的無數神經末梢，是保健的“特區”。接下來我們一起來了解一下吧。
足底按摩能治百病
1、動趾健胃
日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可健胃。經絡理論認爲，胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位，故腳的二三趾粗壯有彈性。
另外，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。每天抽出一點時間，練習用二三趾夾東西，或在坐、臥時有意識地活動腳趾，持之以恆，胃腸功能就會逐漸增強。
2、指腹推壓
以手指腹(主要是拇指指腹)來進行推壓，在腳底反射區做同方向施壓操作。此法適用於較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區及內，外側，此爲(摩)的手法。操作此法的按摩者，應避免再推壓時，使用自己的指尖按壓，或過度刺激到末梢神經，而傷害自身的視神經。
3、指側夾壓
手指做成像夾子的樣子，然後在我們的腳底下夾壓來用力，這樣刺激我們的穴位。這個方法運用拇指，食指，中指相結合，按摩我們的腳底穴位。
腳底反射區療程後，再以統整式緩和，放鬆因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法對腳底後的刺激，是以舒緩的手法。操作順序爲：扣打法，牽引法，清潔法。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
