紅薯和蘋果可以一起吃嗎 紅薯不能和什麼同吃

紅薯的吃法有很多種，比如說可以烤、蒸、煮，甚至還可以炒，那麼紅薯和蘋果能一起吃嗎？紅薯不能和什麼一起吃呢？

紅薯和蘋果可以一起吃嗎

可以。

蘋果是一種含維生素C豐富的水果，紅薯是一種含澱粉比較豐富的食物，這兩種是可以一起吃的，沒有什麼禁忌的。

紅薯不能和什麼同吃

紅薯忌與柿子同吃。

紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。

吃紅薯注意什麼

1、脾胃不好的人儘量少吃紅薯，否則就可能出現腹部的不適。

2、紅薯吃多了，就會燒心、打嗝、腹脹和放屁。因此，吃紅薯的時候，可以配點鹹菜和菜湯，那上述症狀就不會出現了。

3、紅薯最好中午吃。因爲經過一個下午的消化和陽光照射，鈣質就會被充分吸收，而且還不會影響人體從晚餐中吸收的鈣。

4、放涼了的紅薯不要吃，因爲很容易引起胃腸功能紊亂。