西梅和李子是兩種非常相似的水果，但是瞭解的人也能一眼分辨，因爲李子個頭較小呈圓形，而西梅果型較大，爲橢圓形狀，那麼西梅和李子能一起吃嗎？
能一起吃。
西梅、李子都是口味酸甜的水果，兩者果肉中都富含維生素、糖類、有機酸、礦物質、膳食纖維等，而且西梅的果皮中還含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化劑，對身體有諸多益處，西梅和李子可以一起食用，但是兩者口感相似，一般食用一種即可。
食物相剋並不是一種科學的說法，由於每種食物所含成分不同，某些成分相互作用可能會發生不良反應，但也是在一定用量的情況下。西梅不適合與濃茶同食，首先，濃茶和西梅一起食用會影響水果的口感，其次，濃茶中含有大量的鞣酸，可能會與西梅中含有微量元素髮生反應，從而降低西梅的營養價值。
建議吃3~5顆。
西梅中富含維生素A、葡萄糖、檸檬酸、纖維素等成分，具有開胃消食、美容減肥的作用，是營養價值很高的一種水果，但是西梅也不能多吃，以免過量攝入有機酸、纖維素等成分，加重腸胃的負擔，而引起腸胃不適。一般來說，一天吃3~5顆即可。
西梅中富含有機酸、膳食纖維等物質，可以增加胃酸的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會對胃粘膜造成損傷，從而加重病情。
西梅酸甜多汁，含有大量的水分、纖維素，纖維素能促進腸胃蠕動，有通便的作用，因此，腹瀉患者不宜吃西梅，以免加重身體不適。
西梅和李子是兩種非常相似的水果，但是瞭解的人也能一眼分辨，因爲李子個頭較小呈圓形，而西梅果型較大，爲橢圓形狀，那麼西梅和李子能一起吃嗎？
原料
西梅、蘋果、蜂蜜、水。
做法
1、蘋果洗淨，去皮去核，切塊備用；
2、西梅洗淨，去核；
3、將雪梨、蘋果放入榨汁機中，加適量水；
4、攪拌成汁後，倒入杯中，加蜂蜜調味，即可。
原料
西梅、橙子、水、糖。
做法
1、將西梅洗淨，取出果核；
2、橙子洗淨，去皮，切成塊狀；
3、將西梅、橙子放入榨汁機中，加適量水；
4、攪拌成汁，加糖調味，即可飲用。
