西梅和李子在市面上我們經常能夠看見，很多人也吃過這兩種食物，那麼西梅和李子的區別是什麼呢？
西梅的主要味道是甜味，只帶有微微的酸澀感。越是靠近果仁的地方，果肉越是甜美。李子偏酸，以澀爲主。不過熟透的李子也是很甜的。
西梅價格比李子貴。營養：西梅的營養是李子的2倍還多。
西梅：西梅是梅子的一種，屬於薔薇科杏屬梅，是亞熱帶的特產果樹，其果實多爲橢圓偏長形。李子：李子是薔薇科李屬植物，和梅子屬於同科不同屬，其果實多爲圓形。
西梅：我國的西梅主要都是進口的，鍋內目前種植較少，其主要產地在美國加州和法國的西南部。李子：李子是我國的傳統水果之一，在我國的中南部廣泛種植，並且有多種品種，成熟期覆蓋了3～9月。
能夠一起吃。
兩者在本質上沒有衝突，一起吃是可以的。而且西梅、李子都是口味酸甜的水果，兩者果肉中都富含維生素、糖類、有機酸、礦物質、膳食纖維等，而且西梅的果皮中還含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化劑，對身體有諸多益處，西梅和李子一起食用，是沒有影響的。但由於兩者口感相似，一般建議食用一種即可。
西梅中富含抗氧化物質，該物質能夠起到延緩衰老的作用，對於很多女性來說，衰老是一個比死亡還可怕的詞語，誰不想青春永駐。
如果經常排不乾淨大便的話，則說明患有便祕症狀，而西梅中富含纖維物質，能夠起到改善便祕的作用。
西梅的口感酸甜，在疲勞無神的時候，可以多吃些西梅，能夠起到提神的作用。可以把西梅榨汁飲用。
西梅具有強化骨骼的作用，老年人的骨質比較疏鬆，因此，可以每天吃幾粒西梅，能夠預防骨質疏鬆症狀。
西梅中富含果膠和植物纖維，能夠促進腸胃蠕動，從而促進毒素和腸道垃圾排出體外，從而起到幫助減肥的作用。
生活中很多的女性都非常的喜歡喝西梅汁，因爲西梅汁酸酸甜甜的口感也是非常好的。生活中大部分的女性朋友都是爲了減肥才吃的西梅汁，吃西梅汁能夠起到減肥的效果，但是吃多了會出現腹瀉的現象；
西梅當中也含有大量的植物酸，這些成分對我們的胃腸也是會產生一定的刺激作用的，會嚴重的增加胃酸的分泌。如果食用過多會導致胃酸過多的現象，嚴重影響到人體的胃腸功能；
西梅當中的糖分含量也是比較高的，如果少量的食用對人體的血糖影響並不會很高，但是一旦食用過多很有可能會出現血糖升高的現象。所以糖尿病患者應該嚴格控制西梅的用量。
