魚膠原蛋白粉是人們生活中常見的一種營養品，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，那麼魚膠原蛋白粉的功效與作用？魚膠原蛋白粉的食用方式和注意事項是什麼？
魚膠原蛋白粉中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，其次魚膠原蛋白粉對皮膚有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進皮膚細胞再生，修復表皮的痘印痘疤。
魚膠原蛋白粉特有的三螺旋結構，可以有效的鎖住水分，形成大量的親水基，所以魚膠原蛋白粉具有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分補充伊樂瑞膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。
魚膠原蛋白粉被人體皮膚吸收後，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，還可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊繃而富有彈性。
身體膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，並且由於眼周圍的膚層較薄，從而容易造成血液聚積，產生黑眼圈，生活中適量補充魚膠原蛋白粉，可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋自然不會形成。
要知道人體乳房主要是由結締組織構成，而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，補充膠原蛋白粉，可以恢復膠原纖維的彈性和強度，使乳房豐滿挺拔。
魚膠原蛋白粉的熱量是比較低的，並且很容易被人體吸收代謝，而減肥需要燃燒脂肪，睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長燃燒更多，時間一長就可以起到一定塑形減脂的作用。
魚膠原蛋白粉可以睡覺前沖服，每天5克，使用溫水沖服，可以加一些蜂蜜、牛奶、酸奶溶解服用。
魚膠原蛋白也可以外用，潔面之後，將魚膠原蛋白粉與爽膚水溫水溶解後睡前直接臉上塗開或者做面膜敷5-10分鐘，之後沖洗乾淨即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：蛋白質過敏者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
