黃秋葵近段時間受到人們的追捧，女孩子喜歡黃秋葵清淡的口感，男孩子追求黃秋葵的特殊的壯陽效果，黃秋葵真有這麼神，可以壯陽？
黃秋葵有一定的壯陽效果。秋葵中含有一些氧化物，例如歧化酶、酮等物質，經常食用可以減緩器官的衰老速度，也能補益各器官，包括腎臟器官的滋養，從而達到壯陽的效果。
黃秋葵壯陽的效果一般。
黃秋葵的主要養生價值是補益全身，補腎壯陽只是順帶的，要想達到壯陽的效果也比較艱難，因爲見效十分緩慢，黃秋葵只適合做日常保健，不能做補腎壯陽的特效品食用。
秋葵土豆
材料：秋葵、土豆。
做法：1，土豆洗淨後切成絲放在水中浸泡，秋葵用鹽水洗淨後切蒂放入沸水中焯一遍，撈起來待用。
2，將油鍋燒熱，放入土豆絲進行翻炒，土豆略熟的時候將秋葵切好放入鍋中一起翻炒，然後放鹽，悶2分鐘，等鹽分充分滲透後就可以出鍋食用了。
秋葵性寒，雖然壯陽，但還是隔一天吃一次秋葵比較好，現代人生活節奏較快，很容易患有腸胃疾病，腸胃不佳的吃秋葵對脾胃有傷害，建議每週吃3到5次秋葵即可。
黃秋葵近段時間受到人們的追捧，女孩子喜歡黃秋葵清淡的口感，男孩子追求黃秋葵的特殊的壯陽效果，黃秋葵真有這麼神，可以壯陽？
爲了避免細菌污染，在清洗秋葵的時候不要將秋葵“帽”給摘掉了，最好是準備烹飪的時候再切掉，這樣既能避免細菌入侵，又能給秋葵內部“鎖鮮”。
