之前有個說法是秋葵有壯陽的效果，紅秋葵作爲秋葵屆顏值的扛把子，吃了有壯陽的效果嗎？紅秋葵具有壯陽的效果嗎？
紅秋葵具有壯陽效果。
紅秋葵中含有豐富的維生素，尤其是維生素A和維生素C，這兩種維生素都具有清除自由基、抗氧化的作用，而紅秋葵所特有的花青素是最有效的抗氧化劑，吃紅秋葵能夠緩解細胞的衰老，增進器官功能，也有增強腎功能的效果。
紅秋葵壯陽效果一般。
紅秋葵壯陽需要長時間的補益才能看到效果。紅秋葵並不單單隻補腎，對於身體各器官都有很好的滋補作用，補腎只是順帶的，推薦將紅秋葵做養生食補食用，而不是作爲補腎神藥進食。
材料：秋葵、豬肉。
做法：將豬肉切成絲狀，秋葵洗淨備用，鍋中燒油炒肉絲，肉絲炒香後放入秋葵一起炒，加入食鹽和其他調味品後拌勻，繼續炒兩分鐘即可出鍋。
材料：雞蛋、秋葵，醬油、食鹽。
方法：1，先將秋葵去頂，清洗後切成小塊，將雞蛋打開，攪拌均勻後滴上少許醬油，然後放入鍋中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固後就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵變青後放入食鹽，繼續翻炒一分鐘左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
中午是一天陽氣最盛的時候，中午吃秋葵是比較合適的。經過一天的學習和工作，中午的時候難免有些疲倦，午餐吃些紅秋葵可以快速爲身體補充能量，緩解疲倦感。
之前有個說法是秋葵有壯陽的效果，紅秋葵作爲秋葵屆顏值的扛把子，吃了有壯陽的效果嗎？紅秋葵具有壯陽的效果嗎？
壯陽吃紅秋葵可以隔天吃一次，紅秋葵的烹飪方式比較多樣，建議每次換着花樣吃，以免吃得乏味，脾胃不佳的男士一週吃3到5次紅秋葵即可，避免太頻繁的進食紅秋葵對脾胃造成傷害。
