秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都會買一些秋葵吃吧，最近聽說秋葵吃了對身體好，特別是對男性身體好，秋葵壯陽嗎？秋葵補腎嗎？下面一起來看看吧！
有一定的壯陽效果。
秋葵中含有大量的微量元素、維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維素等營養成分，日常吃秋葵是具有不錯的壯陽效果的，所以，秋葵又被稱爲是植物偉哥。
有一定的補腎效果。
秋葵的營養成分中很多的抗氧化物，例如歧化酶、酮等物質，這些氧化物可以食用後進入身體可以幫助減緩器官的衰老進程，從器官的保健來說可以滋養腎臟、減緩腎臟的衰老進程。
可以天天吃。
秋葵的口感脆嫩，又有很好的營養價值，所以，秋葵是可以天天吃的，如果吃得習慣、吃不膩甚至可以長期食用，對於身體保健和營養元素的攝取都是很有好處的。
依據個人飲食結構食用。
秋葵的味道比較淡，能夠接受這種飲食習慣的可以天天吃，除了補充日常所需營養外，秋葵還是不錯的壯陽食品，能幫助有壯陽需求的男性進行體能補充，保健身體。
秋葵是生活中常見的食物，很多人日常都會買一些秋葵吃吧，最近聽說秋葵吃了對身體好，特別是對男性身體好，秋葵壯陽嗎？秋葵補腎嗎？下面一起來看看吧！
材料：秋葵、木耳、調味品。
做法：1，提前一個晚上將木耳泡發。
2，將泡發後的木耳清洗乾淨，秋葵也洗淨，一起切成小段備用。
3，分別過水焯一遍木耳和秋葵，然後將鍋燒熱，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒幾遍，放入鹽等調味品即可出鍋。
材料：秋葵、雞蛋、蔥。
做法：1，將秋葵洗乾淨後切成小塊，焯水後備用，蔥洗淨後切成蔥末、雞蛋打開後攪拌均勻備用。
2，開火後倒油，將蛋液倒入鍋中翻炒，微微凝固後放入秋葵一起翻炒，等到秋葵微微變色後放入食鹽調味，出鍋前放入香蔥即可。
