飲食指南

香菇是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營養價值含量比較高，適量食用對人體健康具有一定的幫助。那麼香菇放幹了還能吃嗎？下面我們一起來看看吧。香菇曬乾後能吃。香菇曬乾了之後，只要本身沒有出現黴變是可以繼續吃的，因爲幹......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。直接表現爲慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。那麼，家裏寶寶發溼疹有沒有飲食禁忌呢？下面就一起來看看，寶寶發溼疹不能吃什麼。寶寶發......

雌激素的受體分佈在子宮、陰道、乳房、盆腔以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦。臨牀上常用的雌激素類藥物多是以雌二醇爲母體人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊馬雌酮等。那麼，在日常生......

榴蓮是一種熱帶水果，以其濃郁的香味和獨特的口感而聞名於世，其實除了美味，榴蓮還有因爲其富含豐富的營養價值而對人體健康有着積極的促進作用，健康功效極大。那麼榴蓮都有着哪些功效和營養價值呢？下面就讓我們一起來了解一......

夏天是炎熱的季節，許多人認爲喝湯是冬季的事情，但其實夏天煲湯也有很多好處。煲湯是一種健康的烹飪方式，可以提供營養和水分，增強身體的健康和抵抗力。以下是夏天適合煲的幾種湯的介紹，趕緊來了解吧！1.青豆湯青豆是夏季常見......

月經是生育期婦女重要的生理現象。月經是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。每次月經持續時間稱行經期，一般爲2～8日，平均4～6日。正常月經量爲20～60ml，超過80ml爲月經過多。那麼，女性在月經期間應該吃什麼......

板栗是最適合人們在冬天吃的一種堅果食材，它不但能炒着吃，還能煮粥也能煲湯，而且食用以後對身體有多種好處，不過板栗雖好，食用不當也會有壞處存在，下面我們就來看看吃板栗有什麼好處和壞處。吃板栗有什麼好處1.提高身體免疫......

咖啡是世界三大飲料之一，很多人都喜歡喝咖啡，但是你知道長期喝咖啡對身體的危害嗎？咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。其與可可、茶作爲世界三大飲料，流行於世界的主要飲品。咖啡豆就是指咖啡樹果實裏面的果仁......

肝硬化是由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數爲肝炎後肝硬化，少部分爲酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。那麼肝硬化患者應該如何調養呢？下面就一起來看看吧。肝硬化患者如何調養1、生活習慣......

維生素B是是B族維生素的總稱，它們常常來自於蔬菜。那麼大家知道哪些蔬菜含維生素B嗎？下面小編給大家介紹一下。維生素B維生素B是是B族維生素的總稱，屬於水溶性維生素。主要分爲維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、......

幼兒是指1歲的孩子度過了嬰兒期，進入了幼兒期。一般是指1-6歲。幼兒便祕是大腸內積存過多和過久的廢物，或大便太乾、硬。1歲以上的幼兒每天2次，到了4歲左右，就和大人差不多，每天1至2次，都算是正常的。那麼幼兒便祕應該吃什......

蛋白粉是一種蛋白質粉末，採用提純的大豆蛋白。蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持。那麼，如果想要增肌應該吃......

月經少，經期吃什麼好，如果出現這種情況，女性要注意，養成良好的生活習慣，可以從食物中來緩解。小編爲大家推薦下面幾種食物進行緩解。月經少經期吃什麼好1.富含鐵劑的食物：月經期間，如果女性月經少，需吃些富含鐵劑的食物，因爲月......

脫髮首先要分清類型，一般脫髮可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。那麼，在日常生活中，吃什麼有助於生髮養髮呢？下面就一起來看看，吃什麼又......

夏天到來之後，很多人都在做着相關的準備，因爲只有做好準備，才能更加愉快地度過這個夏天，那夏天喝牛奶會上火嗎？其實針對這個問題，許多人都有疑惑，下面就由小編來解答。夏天喝牛奶一般是不會上火的，牛奶是一種營養豐富的食物，富......

如果是女性，葉酸具有預防孕婦貧血、寶寶先天性畸形、新生兒先天性缺陷的發生率、孕婦患先兆子癇等作用。如果是男性，吃富含葉酸的食物可以緩解緩解貧血的症狀。那麼小編簡單給大家介紹一下下面幾種食物。此外，如果是缺乏......

高血糖是指血糖值高於正常範圍。一般空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱爲高血糖。那麼在日常生活中，高血糖患者應該如何吃呢？下面就一起來看看高血糖吃什麼好蔬果......

白帶是女性陰道正常分泌物，如果分泌量過多將引起一系列的症狀。白帶增多的患者中，有些是生理性白帶增多，或是正常宮頸落液。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。那麼白帶多應該吃什麼緩解呢？下面就一起來看......

雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉着斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。患有雀斑應儘量避免或減少烈日暴曬，或塗以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深。那麼在日常生活中，應該吃什麼......

韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以後易再次損傷。那麼，韌帶拉傷後應該吃什麼加以輔助韌......

指甲的主要成分是角質蛋白。主要功能是保護，保護其下的柔軟甲牀在工作中少受損傷，並幫助手指完成較精細的動作。指甲的生長記錄可以顯示近期健康和生理失衡的歷史，並且自古以來就被用作診斷工具。那麼指甲豎紋是怎麼回事......

胃疼多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃痛的病位在胃，與肝脾關係密切。基本病機爲胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。那麼在日常生活中，胃疼患者應該吃什麼......

結腸炎是各種原因引起的結腸炎症性病變。主要臨牀表現腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、裏急後重、甚則大便祕結、數日內不能通大便；常伴有消瘦乏力等。那麼患有結腸炎的患者，在日常生活中應該怎麼吃呢？下面就一起來看看結腸......

筍，在我國自古被當作“菜中珍品”。中醫認爲筍味甘、微寒，無毒。在江浙民間以蟲蛀之筍供藥用，名“蟲筍”。胡蘿蔔的營養價值已被人們所日益重視，這主要是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是維生素A的主要來源。那麼竹筍和胡蘿蔔這兩種......

養生，提倡“養生先養心，養心先養德，強調大德者方得其壽”。養生不能光靜不動，需要動靜結合。每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。男人養生吃什......