有時候紫外線太高，防曬沒做到位的話就很有可能出現皮膚曬傷，曬傷後會出現皮膚癢、紅腫、疼痛等多種皮膚反應，那曬傷後癢癢怎麼止癢？
皮膚癢癢本質上爲皮膚被紫外線灼傷的表現，屬於皮膚急性炎症反應，一般在曬後4-6小時開始出現反應，皮膚有一定程度上的缺水。
如果感覺皮膚癢癢難受的話，千萬不要撓抓，否則會很容易發炎。可以使用淡鹽水進行冷敷，大約半小時敷一次，持續4-5個小時，再塗抹一些止癢消腫的藥膏；注意皮膚衛生，穿的衣服要柔軟，飲食上忌辛辣，在一定程度上可以緩解皮膚的不適。
如果症狀很嚴重或持續不消退的話建議及時去醫院就診，在醫生的指導下適量口服一些抗過敏藥品，對傷口做一些處理。
不嚴重的話可以冰敷。
如果是臉部曬傷的話可以用生理鹽水沾溼化妝棉，放在冰箱冷藏後10分鐘左右後取出，輕輕的拍在臉部發紅髮燙的部位；在鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉敷上10幾分鐘，可以迅速的鎮定肌膚，補充表皮流失的水分。
如果是肩膀、胸背部及四肢這些面積比較大的地方，可以用醫用紗布沾滿生理鹽水後置於冷藏室，待冰涼後取出敷在這些部位，20分鐘左右後取下，可以消除灼熱疼痛的感覺。
如果灼熱疼痛很嚴重的話需要消炎防止感染，建議去醫院就診後在醫生指導下使用藥物。
1、判斷程度：曬傷後首先要判斷曬傷的程度，如果僅有少許變紅髮燙的症狀，可以自行處理；如果已經大面積紅腫疼痛了，建議可以適當冰敷後去醫院就診，以免影響疾病的治療。
2、冰敷：皮膚有發紅發燙的症狀可以使用化妝棉或紗布浸溼生理鹽水，置於冰箱適當冷藏後敷在發紅發燙的地方，可以迅速降低皮膚溫度，鎮靜皮膚。
3、茶水敷：可以用化妝棉沾溼茶水，在發紅發燙的地方輕輕拍打，茶葉裏面的鞣酸具有促進收斂的作用，具有減輕皮膚的腫脹發燙的效果。
曬傷後留下黑印是皮膚炎症後的色素沉着，一般會隨着時間而淡化，時間的長短與人的體質、飲食、環境等多種因素有關，一般在半年至一年的時候會代謝掉。飲食上需要清淡，多喝水，每天適量運動可以促進身體的新陳代謝，加速黑印的消除。
如果黑印長時間不能去除的話可以使用藥物、激光、光子等多種方式治療去除，激光和光子治療都屬於醫療美容方法，效果和時間相對藥物來說更優一點，建議諮詢專業醫生後在醫生的指導下使用。
