每到夏天，很多人都喜歡去海邊遊玩，由於溫度高太陽大，時間一長就很容易曬傷，那曬傷後如何緩解灼熱疼痛？曬傷後能不能敷面膜？
經過長時間的照曬，臉部的皮膚溫度往往比較高，而曬傷後可以選擇用毛巾放入冷水中，稍微擰乾後敷在皮膚上，這樣能夠幫助中和曬傷，能降低皮溫，有助於緩解曬傷後的灼熱疼痛感。
黃瓜汁中含有數量較多的維生素C以及較多的水分，將黃瓜汁敷在曬傷後的皮膚上，不僅能幫助皮膚補充水分，還能使皮膚再生能力增強，能夠緩解灼痛感，對曬後脫皮也有改善的作用。
茶葉中含有的鞣酸成分，對於皮膚有促進和收斂的作用，能減少組織腫脹和細胞滲出，因此曬傷後將棉球蘸滿茶水後輕輕拍打曬傷皮膚，能夠一定程度上減輕灼痛感。
如果曬傷的皮膚面積較大，可以選擇將茶水倒入盆中，曬傷的皮膚浸泡在茶水中，這樣也能起很好的舒緩作用。
曬傷後不能立即敷面膜。
主要是因爲曬傷後的皮膚，由於角質層遭到破壞，往往比較脆弱和敏感，可能會有皮膚破潰、脫皮等症狀，不能受到摩擦和刺激。
這個時候如果立即敷上一片面膜，或者爲了使皮膚快速降溫，敷的是從冰箱裏拿出來的面膜，不僅容易對皮膚造成很大的刺激，還可能會導致皮膚感染等情況的發生，不利於皮膚健康和曬後恢復。
視情況而定。
蘆薈中含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、活性酶、過氧化酶、纖維素酶以及多種有機酸、維生素等多種成分，食用後有殺菌、抗炎、溼潤美容等作用。
因此曬傷後將皮膚進行冷敷之後，是可以使用蘆薈產品來進行塗抹的，是能有一定的緩解作用的，但如果使用的是新鮮的植物蘆薈，由於沒有辦法做到徹底的殺菌消毒，建議清洗之後再使用或者不要使用。
因人而異。
對於一些皮膚修復能力好，代謝快的人羣來說，經過曬傷以後，如果沒有再繼續進行暴曬，做好了防曬工作的話，可能過兩三個月左右的時間就能恢復到從前的膚色，有的甚至時間更短。
但對於一些皮膚代謝、修復能力較差的人羣來說，經過曬傷以後需要恢復的時間也會長一些，或者沒辦法變得跟沒曬傷之前的膚色一樣，因此建議這類人羣平常做好防曬工作，避免曬傷。
