原本光潔無暇的皮膚上突然冒出了一顆顆紅紅的痘痘，無疑讓人的外在形象大打折扣，用了不少方法祛痘，又不見成效，這可怎麼是好。要想正確祛痘，首先就要弄清楚額頭長痘痘是什麼原因，纔好對症下藥，徹底跟痘痘說再見。
額頭長痘痘多半跟壓力過大脫不了關係，大部分人由於工作壓力過大，容易感到心情煩躁，壓力長久擠壓就會引起內分泌失調，體內激素水平發生改變，毒素囤積，油脂分泌越來越多，甚至一些油脂分泌物無法正常被排除體外，毛孔被堵塞，長期如此，痘痘首先就容易從額頭上冒出來了。
如何調理：每天除了調理好作息時間之外，還應該保持良好的心情，學會解壓，這也是避免痘痘滋生的關鍵。
有的人喜歡留劉海，但這樣額頭的皮膚長期被悶在厚厚的劉海下面，加上頭髮上附帶的灰塵病菌污染，結果皮膚上的油脂囤積越來越多，堵塞了毛孔，皮膚長時間無法透氣，新陳代謝功能減弱了，就容易導致痘痘滋生了。
如何調理：習慣留劉海的女性偶爾也要把劉海用髮夾加夾起來，給皮膚透透氣，並隨時注意頭髮清潔，避免細菌滋生。
臉部皮膚在沒有遮掩的情況下受到陽光暴曬，首先受傷的就是額頭部位的皮膚，額頭皮膚在經過陽光照射後會形成一種分泌物，如果不注意防曬，日常清潔工作又沒有做到位，皮膚清潔不徹底，臉上殘留了化妝品和油脂灰塵等分泌物過多，就容易導致毛孔堵塞，額頭上的痘痘就越來越多了。
如何調理：防曬用品要記得隨身攜帶，同時有必要做好臉部清潔工作，尤其是油性皮膚的女生，額頭要格外注意清洗，同時做好保溼工作，保溼措施做好了能夠有效幫助抵禦痘痘滋生。
人體面部器官和內臟器官有着一定關聯，比如額頭和心臟，臉頰和肝膽，嘴脣鼻子和脾胃都是意義對應的，長期疲勞傷神，壓力過大，暴躁易怒的人羣，心火過於旺盛，血液循環不暢，體內毒素囤積過多，久而久之就導致額頭痘痘滋生了。
如何調理：出現這種情況要注意調整生活習慣，注意營養均衡，少攝入動物脂肪和膽固醇較高的食物，多吃護心食物，補充維生素。
原本光潔無暇的皮膚上突然冒出了一顆顆紅紅的痘痘，無疑讓人的外在形象大打折扣，用了不少方法祛痘，又不見成效，這可怎麼是好。要想正確祛痘，首先就要弄清楚額頭長痘痘是什麼原因，纔好對症下藥，徹底跟痘痘說再見。
經常熬夜，不良的飲食習慣，容易導致荷爾蒙分泌異常，連帶皮脂腺會產生更多皮脂，和正常脫落的老化角質堆積在毛囊中，毛孔暢通受到阻礙，皮脂腺分泌異常旺盛，從而形成粉刺，黑頭，痤瘡形成。要想避免這種情況出現就要養成良好的飲食習慣，保證作息時間規律，少吃辛辣刺激，煎炸燒烤食物，多補充水分排毒。
如何調理：每天應該養成良好的作息習慣，堅持早睡早起，並要堅持遠離辛辣刺激食物，這樣才能更好的防止痘痘滋生。
