很多人在洗澡時，通常只洗頭、背、四肢等常見部位。其實，你身上自帶一些特殊部位，越常搓洗越能長壽。老中醫“搓”出來的長壽經江蘇省名老中醫許芝銀先生今年已經78歲高齡，仍每週堅持出診，他不僅看起來年輕，身體也十分硬朗。......

我使用的鮮牛奶是從鮮奶吧買回來的，如果有的朋友方便使用那種品牌帶包裝的鮮奶也可，但個人認爲，沒有鮮奶吧的鮮奶製作出來的口感醇厚。1先將容器及工具，用熱水燙一遍消毒先將容器及工具，用熱水燙一遍消毒。先將500ML鮮奶放......

一、多喝薏仁水如果你的腿部屬於水腫型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線，還能美白肌膚，腿部水腫的MM趕快試一試吧!二、多給腿部做按摩或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮，特別是與臀......

有的媽媽生完寶寶後乳汁分泌很旺盛，就會出現漲奶的情況，那麼順產後兩天奶漲怎麼辦呢？脫掉內衣內衣過緊可能會影響乳汁的排出，從而引起順產後兩天奶漲的情況，最好在哺乳前脫掉內衣，或者使用大一號更適合舒適的內衣。哺乳前溫......

好吃的家常菜怎麼做一、茄汁蘑菇材料：蘑菇500克，番茄醬，豆瓣醬、白醋、糖、香油、雞精適量。做法：1.鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點點醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒。2.倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻，至湯......

拍肚子原來有這麼多好處快學起來飯後常見人們會輕輕拍打肚子，其實這並不是無意義的動作，而是對人體腸道的吸收起到促進的作用，除此之外，它還有其他好處。所以，在平時閒暇之餘，不妨多多拍打肚子哦!1、防便祕生活習慣的紊亂及......

第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水，這個不僅可以有助於消化，還可以帶給你一波熱量啊，喝完渾身有勁兒，還可以伸伸懶腰，扭扭脖子，甩甩手，動動腳，美好的一天就此開始。第二個方式就是出門手套，圍巾，帽子搞起啦，這樣可以保暖......

食材蓮藕一節紅蘿蔔2個白菜一棵食鹽2克清水1000克火鍋料10克準備食材，蓮藕一節，颳去皮，洗淨切成圓片。1紅蘿蔔2個紅蘿蔔2個。洗淨，從中間切開，再切成片。白菜用手掰成小塊，放入小盆洗淨，備用。把切好的了蓮藕片，蘿蔔片放入電......

食材紫薯2個麪粉半碗牛奶200ml油一兩紫薯2個，這個樣子看上去很難看吧洗好後，放蒸鍋裏蒸20分鐘蒸熟後，稍微涼涼，去皮，放到保鮮袋裏，用擀麪杖壓一下，就成了泥把紫薯泥很麪粉混合到一起，變成了這個樣子，對了，要帶上一次性手套幹，這......

食材掛麪1小把油菜兩根大蔥2小段幹辣椒1個油菜掰開洗淨；大蔥兩段洗淨，切絲；幹辣椒擦乾淨表面的塵土，待用兩段六七釐米長的蔥段切細絲，不要切片，切得越細越好。燒一鍋開水，盛出一些到乾淨的盆裏，剩下的煮掛麪，快熟的時候再放入......

打鼾怎麼辦,怎麼護理呢,這些可是很多朋友都比較關心的問題吧。有不少朋友在睡覺的時候會出現打鼾的症狀,輕度的打鼾對我們是沒有影響的,但是重度打鼾有可能會影響到我們的身體健康,下面我們就來學習下預防打鼾的方法......

食材金針菇300克幹辣椒4個食用油適量花椒少許鹽適量生抽適量海鮮醬油適量香油少許蒜末適量蔥末適量醋適量糖適量準備蒜末、蔥末、幹辣椒等原材料切好，金針菇去根洗乾淨備用。熱水裏面放少許鹽，將金針菇放入其中焯熟，大概......

食材雞蛋1個色拉油少許用筷子把雞蛋打勻，看不清蛋白爲好，打到蛋黃顏色覆蓋全部蛋白顏色。在乾淨的紙巾上倒上少許色拉油，一點點就好了，不要太多在燒熱的鍋上用紙巾(倒入少許色拉油的紙巾)來回擦拭，到鍋面被色拉油覆蓋爲止，......

食材麪粉180克往和麪的小盆裏倒入麪粉，七媽稍微加了點酵母麪粉中間挖個坑，倒入適量的溫水開始攪拌麪粉和水，同時不停的揉和當面團和好的時候，盆邊也幾乎是光溜溜的，然後將麪糰用溼布蓋上，醒一會兒用擀麪杖將麪糰擀成圓形在......

現代人作息時間不正常，飲食習慣不好，加上女性容易感到緊張，以致腸胃狀態不佳。想減肥，先要解決身體最基本的排便問題！一日未排走宿便，肚子總是會脹脹的。每日1個飲食小習慣和2招伸展操活腸排宿便，身體也特別易瘦。腸道好纔可......

幾乎每個高血脂患者都正在過着每天吃藥控制血脂異常的日子，大大小小的調脂藥物也吃過很多種，但是哪種更加適合自己呢？高血脂患者到底是要不要吃進口原研藥呢？今天我們就來好好說一說。原研藥，顧名思義就是原創研發的藥物，其......

不會一手怎麼征服女人！快來學學牀上“必殺技”不掌握一手性愛技巧，怎能輕易征服女神?女人是非常脆弱的，在牀上時，怎樣能既不傷害她，又讓她享受和你的性愛呢，那就快來學學牀上的“必殺技”吧!1、愛撫吸吮敏感部位對於女性的......

辦公室的白領女性，天天處於空調底下，容易導致肌膚水分流失。我們需要及時做好補水工作。早晨6:00~7:00張開朦朧睡眼時，只是大腦接收到了起牀的信號，而身體內的各個器官仍然在睡夢中。此時，需要水能量的激活讓整個人清醒起......

食材黃瓜一根白糖適量山楂片適量洗乾淨的黃瓜切成大小均勻的條狀，不喜歡黃瓜皮的可以去皮，要挑選比較嫩的黃瓜，小編選的這根稍稍有點老了。鍋中加適量水，加入黃瓜條，蓋上蓋子，開大火煮，黃瓜上的籽可以煮落。煮熟之後撈出，一根......

茭白是家裏餐桌上常見的一種菜，它像竹筍一樣鮮嫩，像蓮藕一樣潔白，吃起來又嫩又滑，既美味又爽口。茭白的作用利尿清熱功能：茭白性甘寒，利於消化，既有利尿之效，對跌打損傷帶來的四肢浮腫也有消除作用。解酒功效：茭白富含氨基酸，對......