溼氣無處不在，幾乎90%人體內含有溼氣，它對人體的危害很大，但也十分難以攻克。其實生活中有很多女性朋友存在溼氣太重的情況，長期下去就比較容易引發一些健康的問題和身體不適的症狀。那麼，女人溼氣重吃什麼藥好呢？接下來就......

身體中的溼氣來自於大自然界中的氣候潮溼和食物，溼氣過重會損耗陽氣，導致女性月經失調、痛經或閉經、四肢痠軟無力和身體肥胖等。那麼，祛溼吃什麼食物呢？接下來爲大家解答一下。祛溼吃什麼食物1、薏仁薏仁可促進體內血液......

穀雨時節女性祛溼食譜穀雨養生要注意祛溼，在飲食上加以配合。具有良好祛溼效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿蔔、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。海帶銀耳羹原料：海帶50克，銀耳20克，冰......

溼氣重對人身體影響很大，不僅常會感覺舌苔厚膩、舌頭肥大，而且覺得身體沉重，精神疲乏，還會使人發胖。因此，建議體內的溼氣要及時的去除，以免會給身體健康造成一些不利的影響，可以通過一些中成藥來進行鍼對性的治療。那麼，去溼......

夏季吃什麼祛溼?隨着夏季的到來，雨水多起來，導致溼氣過盛，對人體最直接的危害就是溼困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛溼。最簡單的健脾祛溼的辦法便是食療。下面小編爲......

香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發汗解表，和中利溼;紫蘇性味辛溫，能發散風寒，行氣和中化溼，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕......

怎樣判斷溼氣通過精神狀態判斷：精神狀態是瞭解溼氣重與否的一個很好的方式，最近吳先生睡覺起牀後，感覺特別不舒服，睡了跟沒睡似的，頭髮昏，打不起精神，感覺很累，渾身疼痛很不清爽，像穿了一件溼衣服。吳先生這種情況就是典型的身......

春季吃什麼祛溼?進入春季，萬物復甦，溼氣增重，我們每個人都有不一樣的體質，有的人的體質溼氣很重，溼氣重也會對身體造成一些傷害。其實要想去除身體中的溼氣，飲食是非常有效的方法。那麼去溼氣的食物有哪些呢?下面就隨小編一......

薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率。2薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容......

身體裏會存在一些溼氣，可能會讓人的身體產生不適，於是很多人都在尋求去溼氣的方法，其中祛溼茶就是一種。那麼祛溼茶的功效和副作用是怎樣的呢？一起來看看吧。祛溼茶的功效和副作用祛溼茶的功效祛溼茶具有很好的保健功效，能......

巧喝粥、湯、茶祛溼防暑薏米紅豆粥做法：薏米和紅豆分別洗淨後放入水中浸泡，待泡發後和粳米一起倒入鍋中，加入足量的水，大火燒開後轉小火慢煮，直到薏米、紅豆煮爛開花。點評：薏仁性微寒，利水消腫、健脾祛溼、清熱解毒，紅豆疏風......

祕製配方健脾祛溼效果好清補涼豬心湯用料豬心、清補涼鹽、冰糖。菜法1清補涼一份、豬心。2豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片，清補涼用清水洗淨。放上一小塊冰糖，切記少許即可，溫水入鍋，煲兩個小時出鍋，用少許鹽調味。清補......

今年的三伏天，不知不覺地走過了28天，即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間爲8月11日~8月20日。這期間，天氣仍然較熱，且雨水較多，溼熱交蒸，合而爲溼熱邪氣。如果脾傷於溼，不僅......

體內溼氣重可通過運動和飲食等方法來改善，體內有溼氣多因爲缺乏運動，人體新陳代謝緩慢，體內多餘的水分無法排出，溼氣淤積後會攻入脾臟，此時要適當進行運動，出汗有利於身體排出溼氣；體內溼氣重時還要調整飲食習慣，以清淡食物爲......

西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎時食用西瓜既可以補充充足的水份更可以去掉一定的暑氣。但是最好不要放得太冰對於身體並不好，太冷也會對胃部造成一定的刺激。苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天氣炎熱導致人火氣上升，情緒也會比較煩躁，苦......

溼邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要溼邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去溫牀。可以說，人體的萬病皆始於溼，所以除溼是保持五臟六腑高效運行、遠離......

很多人身上多多少少都是有些溼氣的。尤其是南方人，屬於潮溼性比較大的地帶。身體有溼氣是非常正常的事情，所以我們需要經常的吃一些能夠去除溼氣的食物來除溼。下面就爲大家介紹去溼氣的食物有哪些。去溼氣的食物有哪些......

隨着生活節奏的加快，很多人身體會出現溼氣重的情況，在炎熱的夏季，很多人長時間呆在空調房間裏，人體就容易出現溼氣堆積的情況。當人體內溼氣比較重的時候，患者很容易出現頭重腳輕、大便糖稀、瞌睡犯困的情況。那麼，怎樣除身......

夏至養生吃什麼好?進入夏至時節，天氣越來越熱，這個時候養生重點是清熱祛溼，不妨多喝粥，在粥中加入清熱祛溼的食材。夏至喝什麼粥好呢?下面推薦八款養生粥，是夏至節氣清熱祛溼的好選擇!夏至喝什麼粥好?一、薄荷粥薄荷在中醫......

薏仁茶能減肥嗎？懂點醫書的人都知道，《神農本草經》將薏米列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。冬天可以用薏仁燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用將薏仁搭配芡實等做茶飲，又是很好的消暑健身的......