進入夏季，天氣炎熱，氣溫高、雨水多，感覺溼熱，這個時候要特別注意祛溼清熱，以保健康。那麼夏季該如何祛溼清熱呢?這個時候選擇養生湯是最佳選擇。下面小編爲大家精選了七款夏季養生湯，幫你有效清熱祛溼，美味十足，大家可不要錯......

四葉參四葉參來自桔梗科黨蔘屬植物四葉參ok.的根。野生品秋季白露採挖；栽培品於播種第二年秋季採挖，除去鬚根和根頭，洗淨，切段，曬乾。根紡錘形或圓錐形，多縱剖成兩半或塊片。表面灰黃色，有較密的環狀隆起的皺紋，根頭小，有數個......

春天到了，您是不是感覺疲憊不堪呢?是不是精神不振呢?這些都是春困的症狀，今天小編就爲大家帶來3款春季養生湯，這三款養生湯可消除疲勞，保你精神抖擻呢。一起來看看吧。德式水果冰治1、紅茶包4包2、水600ml3、蜂蜜50g4、姜......

八月，正值處暑前後，將要轉入秋季，但暑氣未消，人容易沒有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內各種營養物質，尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜，還要多喝湯!八月煲湯，不但起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的......

夏季天氣炎熱，降雨較多，容易出現溼熱。溼熱對人的脾胃傷害最大。現隨着氣溫的升高，有些人作息不正常，飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的症狀，這也就是溼熱病。那麼對於南方人來說，除了健脾開胃外，祛溼尤爲重要。夏季常......

睡眠不足會帶來許多身心的傷害，思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫下降等等，但睡眠不足已是現代人的文明病,尤其是白領一族,常常是沒有把睡眠當作一回事，這樣下去對自己的身體健康會帶來威脅。所以白領一族需要......

冬季是進補的好時節，這個時候要注意補腎，效果會翻倍好，那麼冬季如何補腎呢?喝湯營養最容易吸收，那麼冬天煲什麼湯補腎呢?適合冬季補腎的湯品有很多，具體冬天煲什麼湯補腎?小編推薦9道冬季補腎養生湯的做法!1、杜仲黨蔘乳鴿......

冬季進補好時機，喝湯最爲滋補，那麼冬季喝什麼湯呢?暖胃、禦寒的養生湯要多喝。下面小編推薦六款適合冬季的養生湯。一、棗杞乳鴿湯鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，中醫認爲鴿肉有護肝補腎、益氣補......

美容茶綠茶末適量，軟骨素1克。製法：沸水沖泡綠茶取汁，將軟骨素與泡濃的茶水調勻飲用。功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。消脂茶材料：茶葉，生薑，訶子皮各等份。製法：將茶葉，訶子皮加水300毫升，煎沸後加生薑適量，常飲。功效：治積食，減肥......

秋季喝什麼湯好?秋季天氣乾燥，如果注意預防，很容易呈現心幹脣躁等秋躁症候，應選擇一些潤躁的食品，可通過喝湯進行飲食調理，下面爲大家介紹幾款養生湯食譜，幫你滋陰潤肺，去除秋燥。菜乾鴨腎蜜棗湯用料：臘鴨腎4個，豬踭500克，白菜......

懂得養生的人都知道每個季節不同所選擇的養生方式也不同，比如在春季養生講究的是要多喝湯粥，主要是爲了緩解春燥，補充更多的營養。今天我們就和大家說說最適合春天喝的10款養生湯。最適合春天喝的10款養生湯1.紅蘿蔔豬肝......

女性氣血補足吃什麼?女性朋友一旦氣血不足臉色就會顯得暗沉沒有光澤，整個看起來就像很沒有精神，氣血不足也會導致很多方面的疾病，所以日常生活中女性朋友應該時刻注意調養自己的身體，才能夠養出健康充滿活力的氣色，那麼女......

冬季是我們進補的好時節，這時給身體補充營養儲存能量可以抵禦寒冷，喝一碗熱乎的湯是冬天最美好的時刻，那麼冬天喝什麼湯最滋補呢?下面推薦10款最佳的冬季養生湯。1.百合鵪鶉湯材料：食物：鵪鶉兩至四隻，紅蘿蔔半斤藥物：百合四......

秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此，秋季養生應以滋陰暖胃爲主。下面小編爲你推薦7款秋季滋陰暖胃養生湯，讓你在飲食中收穫健康與美麗，一起來看看吧。滋潤益補湯功效：整腸健胃......

3款養生湯養心護心銀杏黨蔘北芪煲排骨材料：銀杏10一15粒，黨蔘25g，北芪25g，排骨300g製法：將材料洗淨，排骨斬件焯水，向鍋內加入適量清水煮沸，納入上述材料，煮1小時，調味即可。功效：銀杏能促進血液循環，以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸......

肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。怎樣養肝護肝呢?小編推薦多喝養肝護肝湯。喝湯可以幫你快速吸收營養，湯中加入養肝的食材最合宜。那麼養肝護肝湯有哪些?下面小編推薦十種養肝護肝......

大家都知道冬季進補喝湯是最好的方法之一，但是喝湯也是有很多講究的，冬季喝湯進補要對症下藥，切忌盲補，那麼冬季進補最適合喝什麼湯品呢?今天小編爲大家精選了四款經典靚湯，最適合冬季進補食用，潤肺潤燥，補虛健脾，大家一起來......

冬季天氣寒冷，這個時候喝點湯最有益健康，這個季節容易導致胃病，尤其是老年人，老年人消化系統開始慢慢的衰老，不利於部分食物的消化，導致消化不良。下面小編就給老人介紹幾種能幫助我們消化的養生湯，一起來看看。1、紫蘇生薑......

進入春季，氣溫漸漸上升，天氣乾燥，很容易導致上火，上火會引發咽喉痛、嘴裏長口瘡等症狀，所以春季要注意防上火。預防上火最主要是調整日常飲食，多吃一些清淡的食物，比如靚湯，今天小編就給大家推薦幾款春季養生湯食譜，不僅有效降......

很多人都有喝湯的習慣，不管是習慣性的餐前喝湯，還是爲了減肥而飽腹喝湯，還是爲了攝取營養來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的夏季養生湯，既營養十足又滋補安神，希望大家......