食材鮁魚2條雞蛋1個蔥一段蒜半頭姜1塊油一勺鹽3g花椒麪1g糖1勺醋2勺酒1勺醬油1勺味精1g鮁魚兩條，是凍得硬邦邦的，拿回家後，就基本上沒有那麼硬了，趁這時，去掉魚的內臟和頭部，切還有點凍，但是好切，不會切碎清洗一下，切成寸斷放......

食材土豆一個約500克香蔥2棵老薑一塊紅辣椒4個植物油50克香醋10克食鹽2克老抽1克先拿出一個大土豆，用刮刀颳去外面的皮，土豆的凹窩處要刮狠些，刮完後洗淨。洗淨後放在案板上，用刀從中間切開，成爲兩半。再分別切，每一半上再......

食材藕一個尖椒1個木耳10g油1勺鹽2g花椒麪1g醬油半勺味精1g蔥一段有一個季節，看到藕的皮是白色的，不過最近都是這種黑黢黢的，不過沒關係，這是一種化腐糗爲神奇的食材準備一個尖椒，洗好後去掉籽，切成菱形塊藕去皮後洗乾淨切......

春天一到，春筍紛紛萌出，正是吃春筍最好的季節，春筍肉質脆嫩，清香純甜，營養價值高，那麼你知道春筍怎麼去皮嗎？春筍怎麼去皮1、大的春筍,先把竹筍放平,然後用刀在筍殼是豎着劃一條線,不要太深了,否則就不能得到完整的筍,當然,......

夏季吃什麼排毒?夏季天氣炎熱，這個時候很多人喜歡去海邊遊玩，吃燒烤，大家知道嗎，經常吃燒烤會導致體內堆積毒素，這個時候我們就要經常的幫助我們給身體來個大的清掃的，而下面我們就給大家介紹三款家常菜吧。海帶魔芋南瓜燉......

婦女節爲媽媽做幾道養顏抗衰老家常菜山藥青筍炒雞肝材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。做法：1、將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。2、再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。3......

冬天寒冷，是疾病的高發時期，如果人體免疫力低下，就容易被疾病侵襲。那麼，免疫力低吃什麼好呢?今天小編推薦好吃的家常菜譜，營養美味，自行製作簡單方便，常吃還能夠提高免疫力，抵抗疾病細菌，讓你這個冬天不不再感冒。天麻燉烏雞......

家常菜是我們生活中必不可少的，家常菜對我們來說再熟悉不過了，但是是不是每天都吃會不會覺得膩呢?今天小編就教你幾道特色的家常菜，讓你吃不膩，越吃越聰明。一起跟小編學學吧!糖醋蓮白製作工藝：生炒口味：酸甜味主料：圓白菜30......

紅棗的營養價值1棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2經常食用鮮棗的人很少患膽......

春季吃什麼養生?現在已經進入春季，萬物復甦，是養生的大好時節，那麼春季如何養生呢?我們要調整起居飲食，下面給大家介紹幾款春季家常菜，美味又健康，讓你享受美味的春天，一起來看看吧。蠔油生菜原料：生菜、蠔油、蔥、蒜瓣、雞精......

春季吃什麼養生好?春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健......

食材花椰菜500g豬肉300g蒜適量辣椒絲適量醬油適量鹽適量雞精適量準備食材，花椰菜掰成小塊，梗切片，浸入鹽水中，殺死細菌。豬肉、蒜切片。1花椰菜焯水，稍微變綠了就撈出花椰菜焯水，稍微變綠了就撈出。浸入涼水中，使其仍然保持......

伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷，日常生活中，我們會經常吃那些熟悉的家常菜，比如干煸豆角，地三鮮等，可大家知道嗎，經常吃這些家常菜會讓你短命，所以大家在享受美味的同時，要考慮其中的營養問題。今天，就給大家盤點幾樣最不......

家常菜是很多人都會做的，但怎麼把家常菜做的豐富，做的好吃，做的營養就是需要我們細心來了解的了，那麼，你知道哪些家常菜的做法呢?家常菜怎樣做的好吃的呢?下面，小編就給大家介紹一下。五香雞翅的做法原料：雞翅根八個，味好美五......

我們都知道，孩子的生長速度比較快，所以他們對營養的需求更高，特別是對鈣的需求更多。尤其根據中醫理論“春生夏長秋收冬藏”的說法，夏天是最適合生長的季節，是兒童補鈣長高的黃金季節。在此時節，如果多給孩子補鈣，更有助於孩......

在傳統思想中，長壽藥是人蔘、燕窩等名貴食物，而現在，日常生活就有大量的食物稱得上是“長壽藥”。有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有!來看看這兩種“家常菜”是什麼，以及爲何這麼神奇吧!紫菜：抗癌、降三高在......

夏天是孩子的黃金季，在此時節，若多給孩子補鈣，更有助於孩子長個。你可能不知道，很多家常菜其實也是補鈣高手，這個夏天，不妨多做以下5道菜，既美味又補鈣！黃豆燉豬蹄爲什麼能補鈣黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作......

這些家常菜讓你暖和過冬方法一主料：茄子2條，豬絞肉適量，香蔥1條，薑末，蒜末適量，豆瓣醬1大匙。魚香汁：生抽1大匙，老抽1/2茶匙，香醋1/2大匙，糖1茶匙，香蔥碎適量。水澱粉：比例爲3茶匙澱粉+3大匙水。做法：茄子切成長條，青紅椒切片，姜蒜磨......

蓮藕是一種很家常的食材，很多人對蓮藕都有一定的熱情。可是藕怎麼炒一直都是人們比較關心的問題。接下來我們一起看看藕的各種做法吧。薑汁藕片的做法用料：藕1節、食鹽適量、醋適量、姜適量、生抽適量、耗油適量、植物......

雞腸雞腸爲雞雜之一。有臊味，要精心破開洗滌，去掉異味後，可供作菜餚。如：糟滷雞腸、白滷雞腸。雞腸的相關性人羣適宜有膀胱無力、小便頻數、遺精、痔瘡、小便混濁、婦女帶下、遺尿等症狀的人羣，適宜體質虛冷的人羣。雞腸的......