五款藥膳滋補湯從古至今，中華藥膳在中國菜中一直獨具特色。在它剛剛出現的時候，據《內經》中記載了"半夏秫米湯"及《金匱》中記載了"當歸羊肉湯"的內容，我們可以看出我們的祖先對藥膳的重視。俗話有"藥補不如食補"之說。......

滋補健胃的餈粑魚做法大全做法一材料：草魚，蔥絲，薑末，蒜末，醬油，糖，一點點涼水，芝麻。做法：將草魚去鱗去內臟後清洗乾淨。切去頭部，然後將魚身切成均勻的6釐米左右的小塊，放入大碗中。放入蔥絲，薑末和蒜末。用剪刀將幹辣椒剪成段......

女人的內在和外在一樣重要，中有從內調理纔是真正的美。而女性猶如一朵美麗的鮮花，需要由內到外的滋養，飲食養生方面當然要慎重。最適合滋補女人的食物有哪些？吃什麼能讓女人炫彩綻放。下面跟小編一起來看看吧。滋補女性的......

春季養生粥有哪些?喝粥向來是最適合孩子的飲食選擇，特別是在春季，寶寶多喝點粥更健康。粥食有散風去熱、甘潤降火、養胃健脾、滋陰潤燥的功效，是春季滋補的佳品之一。下面小編爲父母們介紹7道常見春季嬰幼兒滋補粥，讓嬰幼......

相信對於烏雞大家並不陌生，很多人把烏雞湯作爲補品來食用，不可否認其養生功效還是很強大的，你對烏雞的營養價值有幾分瞭解呢­?今天小編就介紹幾款烏雞滋補強壯藥膳，可作爲病後體虛、年老體弱、體質素虛者調補之用，下面......

現在是由冬轉春的時節，正值春節期間，養生要多喝湯！那麼二月適合煲什麼湯呢？此時煲的湯要適應時節的變化，具體二月適合煲什麼湯？下面小編推薦十款適合二月食用的養生湯。1、胡蘿蔔豬肝湯材料：胡蘿蔔，豬肝，各種調味品。做法：把豬......

滋補女人的14種食物1.紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜......

冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發乾、口腔潰瘍、皮膚髮幹，好像各種身體問題都出現了，中醫認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功......

孕婦喝什麼湯好，喝上一碗熱熱的湯，除了能幫助我們暖胃暖身，更能幫助我們補充營養。孕媽媽們的胃口總是不太好，湯水絕對是孕媽媽們補充營養的最佳選擇。孕婦冬天喝什麼湯比較好，下面就告訴你。百合蓮子銀耳湯原料：幹蓮子6粒(......

很多胃不舒服的人，就會想着熬上一鍋白粥，但是這樣，真的可以起到養胃的作用嗎？那麼腸胃不好喝什麼粥最好呢？小米粥小米具有益丹田、開腸胃的效果，對於身體的消化起到了很大的幫助作用，不僅如此，小米還具有清熱解渴、和胃安眠、......

一場秋雨一場寒，隨着幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

大家都知道冬季是最適合進補的季節，但是進補吃什麼最好，可能大家就不是很瞭解了吧。冬季進補不可盲補，要注意選擇食材，那麼冬季養生吃什麼呢?冬季養生滋補的食物有哪些呢?下面小編就給大家精選四款超級滋補養生湯，讓你在這......

夏季天氣炎熱，易上火，這個季節靜心調養脾肺很重要，那麼都怎麼補脾益肺，夏季滋補降火十種補脾益肺藥，詳細如下，那麼我們該怎麼辦呢，下面小編就爲大家詳細介紹下。一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解......

隨着立冬的到來，也表示了冬天已經來臨了。冬天是一個進補的好季節，這幾乎是所有國人都知道的，但是如何科學的進補就是一個大問題了，很多朋友胡亂的聽到什麼好就吃什麼，這樣反而把身體補垮了。立冬吃什麼最滋補1、多吃溫熱......

我們身邊的食物很多，但是能給男性身體帶來好處的也不是很多，男性一定要選準好的食物來幫助男性進行滋補，下面我們就給大家總結了一些身邊常見的食物來幫助我們排除解憂，讓我們的身體更加強壯。牛肉建議：每週進食3-4次，每58......

豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿的做法很多，除了傳統的黃豆漿......

食材雞1只生薑片4--5枸杞紅棗適量當歸適量黨蔘適量女性美容補氣養血美味雞湯市場上買到的一般都是飼料養大的，相比農家養的營養自然差了許多。有條件的朋友可以選擇農家養的雞，俗稱“土雞”。當然，烏雞對於女性滋補有更......

冬季時節，因爲受到寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。那麼在冬季如何養胃暖胃呢?下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用，一起來看看吧。1.芝麻益膚湯材料：食物：黑芝麻一......

女性每個月總有那麼幾天被大姨媽折磨着，這段期間，女性的身體很虛弱，抵抗力也跟着下降，所以需要適當調理身體，但是經期可不要亂吃補品，爲了防止女性朋友盲目滋補，今天小編也特別給女性朋友們介紹三款最適合在經期滋補的中醫藥......

大家都知道冬季進補喝湯是最好的方法之一，但是喝湯也是有很多講究的，冬季喝湯進補要對症下藥，切忌盲補，那麼冬季進補最適合喝什麼湯品呢?今天小編爲大家精選了四款經典靚湯，最適合冬季進補食用，潤肺潤燥，補虛健脾，大家一起來......