我們都知道,無花果作爲一種水果是很多人喜歡吃的食物。無花果含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養物質,具有很好的食用價值。那麼無花果可以催奶嗎?一般情況下,無花果是可以催奶的。無花果的營養價值高,可以起到很好的功效與作用,產後媽媽們吃無花果可以起到下奶的作用。下面讓我們具體來看看吧!
無花果是發奶的嗎?
無花果是發奶的。
無花果是可以發奶、下奶或催奶的。無花果裏面含有乳汁形成的蛋白質、糖分以及各種礦物質,同時無花果還含有多種酶,對自身的蛋白質的分解和吸收有較強的促進作用,並且無花果也是一種中藥,有補血通乳之效,尤其是無花果乾通乳效果更強,很適合哺乳期乳汁不足的產婦食用。
準媽媽到了孕晚期,有些孕婦擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話,不妨吃點無花果,可以提前通乳,避免哺乳期乳汁不足的尷尬。而且,無花果健脾胃,清腸道,消腫解毒,對孕後的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效。
催奶是用幹無花果還是新鮮的?
幹無花果發奶作用更強。
幹無花果比新鮮無花果更適合哺乳期媽媽食用,建議哺乳期媽媽吃無花果催奶建議最好是吃無花果乾。因爲無花果乾經過處理,含有的致過敏成分較低,對嬰幼兒的影響很小,生吃新鮮無花果也許會出現過敏現象。所以要是哺乳期媽媽選下奶食材,最好還是選擇無花果乾。
無花果發奶的做法?
1、無花果豬蹄湯
材料:
豬蹄2只、無花果200g、金針菇100g、生薑、胡椒、大蒜等適量
做法:
1、先將豬蹄去毛,洗淨,切小塊,金針菇洗淨,無花果洗淨,生薑切片,胡椒碾成粉末,打碎拍碎備用。
2、將豬蹄享用開水加料酒焯水處理,瀝乾洗淨血水。
3、鍋中加適量水,放入豬蹄、生薑、胡椒、大蒜、大火燒開,煮至豬蹄熟爛。
4、放入金針菇,再煮30分鐘,加入食鹽、雞精、蔥花等調味即可。
2、無花果煲鯽魚
材料:
瘦肉100g、無花果30g、南杏10g、北杏10g、鹽適量、蜜棗1顆
做法:
1、所有食材準備好。
2、燉盅洗淨後,放入清水,再把洗乾淨的南北杏仁都放入盅內。
3、接着把蜜棗也放入。
4、無花果破開兩邊,這樣會讓它更出味。
5、把無花果也放入燉盅內。
6、再把瘦肉也放入盅內。
7、蓋好蓋子,用張溼的廚房紙巾封好邊緣。
8、放入蒸鍋。
9、蒸制2小時即可,食用前可以根據個人喜好添加鹽調味。
結語:好了,到這裏上面的文章就是今天小編爲大家整理的關於生活中經常見到的一種水果無花果的相關內容了,現在大家是不是對它有了更加深層次的瞭解了呢?另外,小編還想說的是無花果不僅還能吃它的樹杆還有大用呢!無花果樹勢優雅,是庭院、公園的觀賞樹木,一般不用農藥,是一種純天然無公害樹木。其葉片大,呈掌狀裂,葉面粗糙,具有良好的吸塵效果,如與其他植物配置在一起,還可以形成良好的防噪聲屏障。無花果樹能抵抗一般植物不能忍受的有毒氣體和大氣污染,是化工污染區綠化的好樹種。此外,無花果適應性強,抗風、耐旱、耐鹽鹼,在乾旱的沙荒地區栽植,可以起到防風固沙、綠化荒灘地作用。
