膝蓋摔傷皮外傷一般沒有快速恢復的方法，需要根據創面大小採取針對性治療，改善症狀。具體分析如下：
1、創面小
如果只是皮外傷，創面比較小時，可以使用碘伏擦拭患處幫助消毒，然後使用無菌敷料覆蓋。保持傷口清潔，避免傷口受到感染，等待創面結痂即可。
2、創面大
如果創面比較大、傷口比較深、污染比較嚴重時，需要使用雙氧水或者生理鹽水沖洗傷口，然後使用碘伏消毒，並及時前往醫院進行處理。在專業醫生的操作下消毒後進行縫合，並覆蓋紗布，注射破傷風抗毒素。
建議在傷口癒合期間要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，有助於促進傷口癒合。
