橙子是生活中的常見水果，很多人都喜歡吃，最近還新出了一個叫果凍橙的品種，很多人都喜歡吃吧，孕婦吃橙子會上火嗎？下面就一起來看看吧！
會引起上火的是橘子不是橙子，所以，孕婦吃橙子不會上火。
橙子中富含維生素C，又不像橘子吃了會上火，所以，孕婦在孕期需要補充維生素，特別是維生素C的時候可以經常食用些橙子，幫助補充營養。
橙子中含有豐富的纖維素和果膠，孕婦在孕期食用橙子可以幫助腸道進行蠕動，防止有害物質在腸道堆積，清腸又通便，好處多多。
橙子中含有豐富的維生素，其中維生素的含量格外多，孕期吃了橙子後會提高身體的免疫能力，增加血管的彈性和韌性，降低血液中的膽固醇含量，所以，孕婦孕期吃些橙子還可以幫助預防孕期高血壓。
橙子中含有大量的維生素和礦物質，孕婦在孕期經常食用橙子可以幫助孕婦身體補充維生素和礦物質，橙子中維生素C含量十分豐富，維生素利於吸收，又能促進胎兒在母體中健康、正常的發育生長。
孕婦孕期身體免疫力下降，情緒也不是很好，橙子有抗抑鬱的作用，孕婦在懷孕期間經常吃橙子等食物可以增強身體免疫力，緩解情緒，對於胎兒的降生也是很有好處的。
一到兩個就夠了。
橙子中富含維生素C，一箇中等大小的橙子就可以保證孕婦每天對於維生素C的需求，吃得過多對腸胃和身體會有反作用，對牙齒和口腔也不利，經常吃橙子，嘴裏都是黃黃的。
吃得過多會傷害身體。
有句話叫“離開劑量談毒性都是耍流氓”，吃橙子也不例外，孕婦在孕期每天吃橙子不要超過三個，橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱，而且橙子中含有天然色素，吃得過多很容易引起孕婦面黃，所以，橙子雖好，可不要貪多哦！
橙子是生活中的常見水果，很多人都喜歡吃，最近還新出了一個叫果凍橙的品種，很多人都喜歡吃吧，孕婦吃橙子會上火嗎？下面就一起來看看吧！
顏色越深的橙子，維生素和糖分更爲充足，營養價值和口感更佳。
橙子好不好，摸一摸就知道了。優質的橙子，軟硬適中，太硬的橙子成熟度不夠，太軟的橙子又可能是放得過久，所以，挑橙子要選擇那種軟硬適中的。
橙子中富含水分，因此，買橙子的時候要掂一掂，通過手感來挑選優質的橙子，水分越足，橙子就越新鮮，口感更佳。
