肽粉的功效與作用 肽粉的注意事項

肽粉是人們生活常見的一種保健食品，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼肽粉的功效與作用？肽粉的注意事項是什麼？

抗菌抗病毒

肽粉主要是由濃縮乳清蛋白粉、脫脂乳粉、乳清蛋白肽、西洋參提取物、牛磺酸、核酸、巧克力香精、三氯蔗糖等食材爲主要原料製成的保健食品，具有具有較高的抗菌以及抗病毒作用，對人體的健康具有好處。

提高免疫力

肽粉中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用可以爲人體補充充足的營養，提高人體抵禦細菌以及微生物的能力，具有一定提高人體免疫力的作用。

緩解疲勞

肽粉作爲一種保健品，營養價值以及食用價值比較高，適量食用提高血紅細胞供氧能力，有利於提高有氧代謝，增強代謝過程和提高運動水平，具有延緩運動性疲勞的作用，有利於人體健康。

強身健體

肽粉中的蛋白質含量比較高，適量食用可以促進人體的生長髮育、新陳代謝、預防疾病以及衰老，對人體健康起着關鍵作用，肽粉在人體體內分泌量的增多或減少，才使人類有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的週期，所以說適量食用肽粉具有一定強身健體的作用。

肽粉的注意事項

適宜人羣：免疫力低下、腦力疲勞者、失眠者。

禁忌人羣：蛋白質過敏者。

不宜同食：無特殊同食禁忌。