決明子泡水一次放多少 決明子一次泡5顆多不多

生活中很多人喜歡將決明子泡水喝，認爲這樣對自身的建議具有好處，那麼決明子泡水一次放多少？決明子一次泡五顆多不多？

決明子泡水一次放多少

一般建議一次放10-15克左右即可。

決明子是一種常見的中藥材，味甘苦性寒，具有一定平肝清肝、降脂明目、潤腸通便等功效，一般正常將其泡水喝，建議一次用10-15克左右即可。

決明子具有良好的降血脂、潤腸通便的作用，對於血脂高大便燥結的疾病有明顯的療效，但它畢竟此藥性味比較寒涼，如果長期大量的服用會損傷陽氣，所以對於脾胃虛寒，腹痛腹瀉的患者一般不建議服用，最好是在醫生的指導下進行用藥。

決明子一次泡五顆多不多

不多。

決明子泡水一天可以使用10-15克左右，雖然決明子比較小，但也絕對不止5顆，因此生活中使用5顆決明子泡水並不多，甚至來說量還是比較少的，要是其中的水分較多，那麼起不到很好的效果，一般決明子泡水至少需要15-20顆左右才行。

一般決明子喝了多久有效果

因人而異。

決明子泡水的營養價值以及食用價值確實是比較高的，不僅可以治療便祕，還可以清肝明目以及減肥瘦身，喝多久決明子泡水見效，需要根據自身的吸收情況來看，有的人喝決明子很快就可以感覺效果，但是有的人喝很長時間效果也不明顯，所以決明子喝了多久見效，需要根據實際情況而定，是因人而異的。

決明子泡水喝是生的還是熟的

熟的好。

決明子有明目清肝的藥用價值，屬於寒涼的藥物，如果不炒直接喝，有可能會對脾胃造成傷害，因爲生用的決明子偏重於潤腸通便，如果有便祕的症狀，可以用生決明子泡水飲用調理。

炒熟後可減輕其瀉下的作用，可用於降脂，降壓，以減輕長期服用腹瀉的副作用，其次炒過之後的決明子，瀉下的作用得到緩和，增強平肝養腎的功效，很容易泡出有效的成分。