決明子爲什麼不能長期喝 決明子用量一般多少克

決明子是生活中使用較多的一種藥材，一般是用來護眼明目，可是這種藥材是不建議長期喝的，這是爲什麼呢？

決明子爲什麼不能長期喝

決明子性寒，味道甘、苦，入肝、大腸經，對於有便祕及高血脂、高血壓的人羣來說能起到一定的功效，但是，決明子畢竟是寒性的藥材，經過炒制後雖然能減少部分寒性，但是長期喝仍然會因爲體內寒氣積聚引起腹痛、腹瀉等身體不適的現象，除此之外，決明子中含有的大黃素、大黃酚等成分，長期飲用對便祕患者會有一定的依賴性。

決明子用量一般多少克

建議不超過10克。

決明子泡水的用量不建議盲目增加，如果服用過量寒性的決明子，很容易出現損傷脾陽、刺激腸胃。決明子作藥用煎藥的劑量一般在9-15克，而普通健康體質的人羣可以少量食用，不超過10克是較爲合適的，如果有腸胃虛弱、氣虛便溏的人羣，那麼決明子應儘量少用或不用。

決明子和什麼泡水喝效果好

如果是日常保健的話，搭配平溫性質的藥材一同食用是比較合適的，常見的如枸杞、大棗、甘草等都是不錯的。

如果是想更好的發揮決明子的功效的話，可以搭配菊花、桑葉加強清肝明目功效，若是用決明子來改善其它疾病，那麼在藥材選擇上最好是請專業醫生根據自身情況給出合適的建議。

決明子不能和什麼一起泡水

暫無特殊禁忌。

決明子和常見的藥材都是可以一起泡的，雖然沒有大的禁忌，但是用決明子泡水時，其寒性會析出到水中隨湯水進入人體，因此不建議再和寒涼的藥材一起過量食用，以免寒氣加重，對身體造成不利的影響。