三伏天泡腳的壞處 三伏天泡腳建議一週泡幾次

三伏天的時候很多人喜歡進行泡腳，泡腳對人體的健康具有好處，但三伏天泡腳也是有禁忌的，那麼三伏天泡腳的壞處？三伏天泡腳建議一週幾次？

三伏天泡腳的壞處

適當進行泡腳並沒有壞處。

三伏天的時候進行泡腳，可以促進人體血液循環，加速血液流速，具有一定祛溼驅寒、美容養顏以及改善睡眠的作用，適當的進行對人體的健康並沒有害處。

但要注意三伏天泡腳時間不易過長，時間過長容易導致人體造成虧損，其次就是三伏天泡腳水溫不易過高，水溫過高很容易導致人體燙傷。

三伏天泡腳建議一週泡幾次

根據個人體質而定。

三伏天的時候適當進行泡腳對人體的健康是具有一定好處的，但一週幾次，需要根據自身實際情況而定，一般建議一週進行2-3次左右即可；但要是自身身體需要，那麼可以適當天天進行，對人體的健康並沒有壞處。

小貼士：對於小孩、老人等體質比較虛弱的人羣，三伏天泡腳的時間不易過長，時間一段可能會出現心慌、頭暈等不適症狀發生。

三伏天泡腳是洗澡前還是洗澡後

沒有特殊規定，但一般是洗澡後。

正常情況下來說，三伏天泡腳並沒有嚴格的時間規定，只要是合理的情況下，都是可以的，但是要注意泡腳後是不可以馬上洗澡的。

因爲泡腳後人體毛孔是張開的，這時候洗澡溼氣容易進入體內，導致人體受寒，對自身健康造成威脅，所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點；但一些人汗液比較多，泡腳的時候會出大量的汗，這時候建議泡完腳之後30分鐘早洗澡，或者泡腳的時候穿寬鬆的衣物。

三伏天泡腳是天天泡嗎

必要時可以天天進行。

正常情況下三伏可以天天泡腳並沒有嚴格的時間規定，是可以天天泡腳的，尤其是對於陽虛，體質虛弱，寒溼體質者最有益處。

三伏天是一年中天氣最熱的時候，從中醫理論上來講，這時候對於驅除體內的寒氣是最有效果的，對於體質虛寒，有寒溼的患者，這時候段治療可以事半功倍。