梳頭是我們日常生活中非常常見的一種行爲，那經常梳頭對身體有什麼好處呢？梳頭的時候用什麼材質的梳子又是最好的呢？
在梳頭的過程中，能對頭皮起到一個按摩作用，而我們頭部分佈了多條經絡，所以梳頭的同時能起到疏通經絡的效果，還能促進頭部血液循環，起到提神醒腦，緩解頭部疲勞的作用。
梳頭的同時對頭皮能起到一個刺激，這樣能刺激頭皮促進頭部的血液循環，進而加速頭髮的生長，經常梳頭還能起到一定預防脫髮的作用。
在梳頭的過程中還能帶走部分頭髮上的油脂、灰塵和污垢，這樣能起到清潔髮絲的作用。
一般沒有壞處。
正常的梳頭是不會對身體造成壞處的，但注意梳頭的力度要適合，選用的梳子也很關鍵，如果梳頭的力度過大就會容易刮傷頭皮，對頭皮造成損傷，且梳子不適合還容易造成頭髮乾枯斷落，這些問題都要多加註意。
牛角梳。
市面上常見的梳子有塑料梳、木梳、角梳等，其中最推薦的就是牛角梳，就是用牛角材料做成的梳子。用牛角梳梳頭，可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有加速頭皮血液循環，能增強免疫力，清炎涼血，鎮痛止癢，防止靜電，不脫髮，祛屑護髮，舒筋活血，安神健腦，促進頭髮生長等獨特的保健作用。
但牛角梳的價格往往比較高，像檀木梳和桃木梳等木製的梳子也是不錯的選擇。
可以。
睡前是可以梳頭的，並且這是一個非常養生的習慣，因爲梳頭的過程中能對頭皮進行刺激，並且頭頂部位有一個百合穴，其具有鎮靜安神的作用，睡前適量梳幾下頭還能起到安神助眠的作用，這個方法非常適合睡眠不佳的人羣。
