頭部的穴位也是比較多的，尤其頭頂，保養自己的頭頂肯定是必要的。我們的頭部匯聚了人體十二經脈，還有很多穴位，梳頭能刺激這些穴位，起到養生功效，還能治病，這個方法很多朋友都是不知道呢，那今天小編就帶各位一起來看看，感興趣的朋友不要走開，下面我們來看看梳頭的方法。
這樣梳頭能養生治病
中醫學認爲，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，通過這些經絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有着十分密切的關係。
不同體質的人需要調養的臟器、經絡不盡相同，但只要找準部位，採用適合自己的方法多梳梳頭，即可達到養生保健的功效。
脾胃不好的人，應多梳前髮際線。因爲胃經經過此部位，在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。
體質差、易感冒、容易失眠的人，要着重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部，可以前後往復地梳。督脈有“陽脈之海”之稱，膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經，多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內，內邪得以祛除。
有頭暈、後頭痛的人，可着重梳梳頭後側枕部區域，促進腦供血，緩解不適。
有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以着重梳頭頂部(百會穴)區域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經絡，提升陽氣。
有偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可着重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位，經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。
梳頭注意事項
1、先梳理打結頭髮。梳頭時，要先用寬齒梳將頭髮梳開，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭髮，能預防梳頭時因頭髮打結而拉斷髮絲。
2、從髮根梳至髮尾。梳頭時應該從髮根梳至髮尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順着頭髮生長的方向往下梳，然後俯身向下，從後頸髮根部位向下梳。
3、梳頭力度要適中。梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮產生微熱感爲好。此外，如果你的頭髮是乾性的，梳的時用些力;頭髮是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳頭的節奏。提倡由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。
5、梳頭次數別過50次。還認爲每次梳頭100下，可以令頭髮更健康嗎?梳頭次數太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發現是，髮絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數每次別超過50次。
6、別再過分梳理溼頭髮了。很多人認爲頭髮溼了纔好梳，其實水分會令頭髮的蛋白質結構鬆散，髮質會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓髮絲和毛囊造成長遠的傷害。
注意梳子的衛生
梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因爲污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裏浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子裏或杯子裏。如果發現梳齒彎曲不直，那就應當另換一把了。
