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芒果是酸性還是鹼性 怎麼看水果的酸鹼性

來源:養生科普網    閱讀: 2.28K 次
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不同季節的水果也有不同的屬性,有的人可以吃酸性水果,而有的人不能吃,芒果作爲夏季的標準水果,那麼芒果是酸性還是鹼性?下面一起來看看吧。

芒果是酸性還是鹼性

芒果屬於鹼性食材

判斷食物的酸鹼性不是從其口感和感官上來決定,而是含有鈣、鈉、鎂的營養元素攝入人體後,最終代謝的產物呈鹼性,芒果中就含有這些成分,故芒果屬於鹼性食材。

芒果是酸性還是鹼性 怎麼看水果的酸鹼性

芒果是熱性還是涼性

芒果屬於熱性水果。

芒果屬於一種著名的熱帶水果,其性熱,屬於一種熱性食材。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分,其營養價值和口感都是水果中的佼佼者。

吃芒果有什麼好處

1、清腸止吐

食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕

土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

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