西梅是近年來才被引進的梅子新品種，其果實和李子很相似，味道酸甜可口，比李子甜很多，很多人喜歡吃，但是對這西梅又不是很瞭解，那麼這西梅是熱性還是涼性呢？
西梅是涼性水果。
西梅和李子一樣是屬於涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用。
西梅是鹼性食物。
西梅雖然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在營養學的角度來看，西梅是鹼性的水果，主要是西梅中含有較多的礦物質鈣和鐵，在經過代謝分解之後的產物鹽含量高，偏向弱鹼性。
1.西梅屬於寒涼性的水果，因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用。
2.西梅糖含量較高，因此，糖尿病患者和肥胖症患者不適合過多食用。
3.西梅對農藥的依耐性較大，在水果表皮上存在較多的農藥殘留，因此，剛肝功能欠佳的人羣也不適合過多食用。
西梅營養豐富，含有較多的纖維素、維生素A、鈣質、鐵質、鉀離子、以及花青素、葉酸等其他微量營養素，對便祕、視力模糊、肝功能下降、高血壓、皮膚衰老等方面都有一定的輔助治療效果，適合養生保健食用。
