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決明子和菊花能一起喝嗎

來源:養生科普網    閱讀: 7.17K 次
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菊花具有清熱解毒的功效,決明子可以潤腸通便,有時候也會將它們放在一起泡着喝,可食物會相生相剋的,那菊花和決明子能一起泡嗎?

決明子和菊花能一起喝嗎

決明子可以和菊花一起泡。

決明子和菊花都是寒性食材,二者之間不會相剋,而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用,人體喝決明子菊花茶是很有好處的。

決明子和菊花能一起喝嗎

決明子和菊花一起喝有什麼好處

明目

決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富,它可以使眼部的疲勞得到緩解,能夠防止視力減退,對眼睛起到了很好的保健作用,因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。

決明子和菊花能一起喝嗎 第2張

清肝火

決明子味苦性寒,可以很好地去除肝火,菊花微寒清熱入肝經,能夠清肝熱,將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

決明子和菊花能一起喝嗎 第3張

通便

決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動,促進大便的排泄,因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便祕的症狀。

決明子和菊花能一起喝嗎 第4張

決明子和菊花怎麼泡

材料:決明子20克,菊花3克,枸杞子10克。

做法:在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子,然後在杯子裏倒入沸水,把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了,一般可以泡3-5次的樣子。

功效:杞菊決明子茶可以養陰明目,可以清肝瀉火,還可以降壓降脂。

決明子和菊花能一起喝嗎 第5張

決明子和菊花泡水喝的注意事項

決明子和菊花都性寒,而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效,因此孕婦、脾胃虛寒和低血壓患者都不宜飲用,而且一般人也只能少量飲用,過量飲用容易出現腹瀉的症狀。

決明子和菊花能一起喝嗎 第6張

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