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黃豆粉牛奶飲

來源:養生科普網    閱讀: 2.79W 次
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黃豆粉具有健脾消積、降血脂的功效,和牛奶一起製成黃豆粉牛奶飲不僅口感更好,營養也更豐富了,那麼黃豆粉牛奶飲怎麼做呢?

食材

主要食材:黃豆粉50克。

其他食材:牛奶200毫升,蜂蜜適量。

黃豆粉牛奶飲

做法步驟

1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。

2.用湯匙充分攪拌均勻。

3.讓黃豆粉溶解均勻後即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或楓糖漿。

4.爲避免黃豆粉在杯底沉澱,要趁早將飲料喝完。

黃豆粉牛奶飲 第2張

功效

補虛損、益脾胃、生津潤腸、利水消腫、降血脂、保護血管、潤髮護膚、增強免疫力、抗癌、緩解婦女更年期綜合徵。

黃豆粉牛奶飲 第3張

成果圖

黃豆粉牛奶飲 第4張

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