枸杞子是一種具有豐富營養價值的食物，不僅可以燉湯食用，還可以泡水和嚼食，那麼枸杞子什麼時候喝最好？
枸杞子在用眼過度的時候食用最好。
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，1分子的胡蘿蔔素在人體轉化可生成2分子的維生素A，而維生素A是維持正常視覺功能的重要成分，可以供給足夠的視紫紅質。因此在用眼過度時喝一些枸杞子泡水可以緩解不適。
一般喝了枸杞子泡水就會作用於眼睛，可以緩解不適。
枸杞子泡水白天喝可以抗衰老。
白天的生活和工作中都會接觸大量電腦輻射、油煙、二手菸、汽車尾氣、氧化油脂等，導致大量自由基在人體形成，而自由基攻擊細胞會出現衰老的情況，以你從喝一些富含黃酮類化合物、維生素A、胡蘿蔔素等抗擊自由基物質的枸杞，可以抗衰來。
一般來說喝下枸杞子泡水的同時就在抗擊自由基。
枸杞子泡水下午喝可以補充能量。
下午的工作時間較長，因此很多人羣在下午的時候都會覺得餓，而枸杞子中含有豐富的碳水化合物和蛋白質等成分，因此食用可以快速補充能量，提升下午的工作效率。
枸杞子中含有豐富的葡萄糖和果糖類碳水化合物，因此食用可以快速補充能量。
枸杞子泡水傍晚喝補腎效果好。
枸杞子性平，味甘，入肝、腎經，食用可以滋補肝腎，而腎經在晚上17到19點時活躍豐富，因此傍晚食用枸杞可以滋補腎臟，具有很好的補腎效果。
食療補腎的功效與作用有一定的限度，因此食用1到3個月的效果才能顯現出來。
枸杞子是一種具有豐富營養價值的食物，不僅可以燉湯食用，還可以泡水和嚼食，那麼枸杞子什麼時候喝最好？
枸杞子泡水晚上喝美容養顏。
枸杞子中含有豐富的維生素A，可以增強上皮細胞的抵抗力，緩解皮膚角質層變厚，含有的蛋白質可以促進肌膚彈性蛋白的生成，而黃酮類化合物可以促進肌膚光滑柔嫩，因此具有美容養顏的作用。
喝枸杞子美容養顏28天見效，因爲28天是皮膚的一個代謝週期，可以有很好的效果。
枸杞子泡水春天喝滋補養生。
枸杞子性平，味甘，無毒無刺激性，在中醫理論中，說明味甘的食物，具有滋養的作用，春季食用可以滋補養生。
在春季可以將10到15粒枸杞放在杯中，衝入剛燒開的沸水，泡10分鐘左右結塊飲用。
枸杞子泡水夏天喝生津止渴。
枸杞子中含有豐富的膠原質，沖水之後膠原質吸水飽滿，具有滋潤的作用，而枸杞本身具有生津止渴的作用，適合夏季怎麼喝水都覺得口渴的時候飲用。
一般連喝3天，可以有明顯渴疾緩解的感覺。
枸杞子泡水秋天喝潤肺止咳。
秋季天氣燥熱容易出現肺部乾燥，喉嚨瘙癢的情況，而枸杞入肺經，泡水之後的膠原質可以滋潤肺部，味甘，能滋養肺部，因此秋燥時可以喝一些枸杞子泡水來緩解乾燥的情況。
一般潤肺止咳飲用3到5天可以有明顯的舒適感。
枸杞子是一種具有豐富營養價值的食物，不僅可以燉湯食用，還可以泡水和嚼食，那麼枸杞子什麼時候喝最好？
枸杞子泡水冬天喝暖身驅寒。
枸杞子一般食用開水沖泡，因此冬天喝熱的枸杞子水可以去除一部分的寒涼之氣，而枸杞子中含有的碳水化合物可以爲機體提供給足夠的熱量因此有暖身驅寒的作用。
和熱的枸杞水暖身祛寒可以在感覺冷的時候或者是手動之後飲用，喝完既有效果。
