現在正是油桃上市的好時節，市面上到處可以看到油桃的身影。油桃在我們的生活當中是一種很受歡迎的一種水果，它口渴美味且營養價值豐富。但是油桃雖好，吃油桃也是要適量的。那麼吃油桃有什麼壞處呢？什麼人不適合吃油桃？
一、吃油桃有什麼壞處
1、多吃易上火
李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”油桃屬於熱性水果，吃多了也是一樣會導致上火，生瘡癤，特別是內熱偏盛的人吃油桃過多更是容易出現上火現象。
2、容易腹脹
食用油桃容易產生飽腹感，如果食用過多，容易產生腹脹感，特別是那些有消化系統疾病的病人，像慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等病人最好不要多吃。
3、導致腹瀉
油桃中屬於纖維成分的果膠含量比較高，具有整腸的作用，而且油桃是有生津、潤腸的功的，如果脾胃虛弱者多吃油桃，會加重腸胃負擔，導致腹瀉。
二、油桃怎麼保存不會軟
1、冷藏
想要延長油桃的保質期，儲藏溫度控制在0℃恆溫，溼度在90%左右，這種方法油桃能儲藏20天左右，但是油桃在低溫長期儲存下其香味和口感也會受到影響，所以油桃還是儘快食用較好。
2、氣調儲藏
油桃在0℃、2%氧氣、5%二氧化碳的環境下，保質期能延長至2個月，並且還能減少風味的流失，一般可以放在氣調帳或者氣調袋中。
3、冰窖儲藏
在北方地區會有冰窖的存在，可以將油桃放在冰窖中，包上一層隔熱的材料，溫度保持在0~1℃，保質期可達1個月。
三、如何挑選油桃
1、看顏色
其他桃的品種，可能只有部分的表面呈紅色，但是油桃的整個果面都是鮮紅色的。所以在挑選的時候，要認清這一點，儘量挑鮮紅色的油桃。
2、看外表
其他很多桃子表明都是有毛的，但是油桃的表面光滑如油，挑油桃的時候更加要認好這一點。同時，油桃的表面也是比較規則的圓形或者橢圓形的，萬一發現變形厲害，則要根據實際情況選購。
3、看手感
好的油桃，握在手裏的時候，感覺很實實在在的，因爲油桃在不是很成熟的時候，都是比較結實的。但是，結實的油桃只能說是生長得好，口味則有點脆。
4、試吃
油桃的吃法比較簡單，因爲比較光滑，所以只要簡單清洗一下表面就可以吃了。好的油桃吃起來有一定的香味，特別是成熟的油桃。但是，這個口味見仁見智，每人的口味都可能不一樣。
四、什麼人不適合吃油桃
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因爲桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因爲它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人羣，當然也要忍住誘惑啦。
五、吃油桃的注意事項
1、多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
2、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。
3、油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一起吃，一方面降低了兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。
4、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕婦的愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。
5、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
結語：生活中有很多都是比較愛吃油桃的，但是油桃吃多了對我們的身體是沒有好處的，多吃容易上火，還會導致腹瀉，同時還會引腹脹，所以說油桃雖好，但是千萬不要貪吃。同時油桃也是人人都適合吃的，有些人是不適合吃油桃的，比如說糖尿病患者、胃腸功能太弱的病人，以及嬰幼兒等等，這些人吃油桃非旦不會營養價值，反而對健康無利，所以應少食或不食爲好。
