山楂和紅糖都具有補血的功效，它們可以一起煮着喝，很適合女人補身體。那麼山楂紅糖水什麼時候喝最好?
山楂紅糖水一般在飯前喝是比較好的，首先山楂是具有開胃的功效，紅糖水對於女性來說是比較好的，尤其是出現痛經的情況能夠有效緩解病情。來月經的時候喝點山楂紅糖水，不僅能夠補充身體內的維生素和礦物質，早期能夠緩解月經不調的現象。因爲具有活血化瘀，止痛止血等多種功效，基本上是沒有特定的時間飲用的，要注意飲食健康，多配合吃點健康營養的食物。
山楂紅糖水是調理月經用的，最好是在月經來潮的前一個禮拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，紅糖水是能量物質，多喝增加能量攝入。
1.山楂洗淨
2.因爲放得太久了，用小毛刷一個個地刷淨表面
3.刷好的山楂用溫水泡十分鐘
4.用一根筷子，輕輕地去掉山楂裏面的核
5.去掉核的山楂再次用溫水泡十分鐘
6.鍋內燒水
7.水開後加入冰糖，這裏冰糖可以後加，也可以現在就加，我喜歡把糖味煮進山楂裏，喝完糖水後吃兩顆山楂.
8.加入山楂同煮十分鐘即可
9.涼後裝入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很開胃呢，可以放冰箱冷藏十分鐘，更好喝
